Если интересно, послушать мой опыт и поделиться своим, буду продолжать эту тему.
Еще до беременности я симпоматически поняла, что у меня есть инсулинорезистентность. И начала много читать про нее и начала борьбу.
и вот тут сюрприз.
Сначала я и не думала о том, как питаться так как был сильнейший токсикоз, ела очень мало. А вот после 20 недель подумала: не врежу ли я ограничивая питания только двумя приемами пищи?
Продолжение напишу в другом посте.
А пока поделитесь своим опытом, кто также имеет эту проблему и как боролся с нею.