Гсд и роллы

Так а чем вам помогут ответы)) я не то, что "позволяла", я их ела, тк вылетов у меня на них не было. Попробуйте, если у вас не будет, то ешьте на здоровте. А если будет, то тут уже только ваша ответственность как питаться

Я не рискую,т.к. там рис, а белый рис - быстрый углевод 🤷‍♀️. А так - чего вы на форуме отпрашиваетесь 😅 Ваша ответственность в любом случае 🤷‍♀️

Я очень хотела, но не позволяла себе во время Б (тоже был ГСД), хотя только недавно подумала, что можно было самой сделать роллы без риса, в огурце, или в нори

Как говорит моя эндокринолог, если очень хочется можно съесть, но только 2 шт. Хотя на рис у меня не повышается, спокойно ем плов, кашу расовую, на роллы токсикоз начинается.

Нет, у меня на рис повышается сразу сахар.

Не ела. Во-первых, у меня рис повышал сахар. Во-вторых, роллы в Б вообще так себе еда.

Думаю от двойки-тройки ничего страшного не случится.

С бурым рисом . Или если придерживаться интервального голодания

Есть роллы без риса .

Ела, у меня на рис не было вылетов.

Я ела, правда 2-3шт

Рис не комильфо.

Позволяла с младшей 🫣