Девочки, у кого появился диастаз по время беременности? Как вы это поняли?
Я так думаю, меня это не минует. В положени сидя в середине живота почувствовала будто мне разрывают мышцы, разводят руками по разные стороны 🤔 такая резкая и неприятная боль 😧 и не первый раз такое, я почему-то думаю на постепенный разрыв прямой мышцы 😥
Белая линия для того и нужна, чтобы растягиваться. Это нормально. А диастаз проявляется, если после родов мышцы не возвращаются в исходное положение. Такое бывает при изначально слабых мышцах, неверной тактике нагрузок после родов или из-за генетики. Все будет хорошо с животом, не переживайте.