Это страшное слово "диастаз"
Страхи, переживания и немножечко нытьяВ положении лёжа на спине, если приподнимаю голову, то вижу от пупка к рёбрам вздувается валик. Не могу точно сказать, когда заметила, может неделю, может две назад. Полезла читать, что это может быть, и всё указывает на диастаз 😭. Провела тест как в инете предлагают - между мышцами входит два пальца у пупка и один у рёбер 😭. Сказать, что расстроилась, это ничего не сказать 😖
Я не понимаю, почему именно выше пупка - там ещё мой обычный живот, матка едва на уровне пупка, максимум на сантиметр выше.
Девочки с бОльшим сроком и уже родившие, у кого такое было? Реально, что сойдётся всё обратно? Или только операция?
olechkaaz
В первую беременность появилось и обратно не срослось, сейчас то же самое, но ширина конечно увеличилась за счёт растущего живота. После родов оставался промежуток где-то в 1-2см, ничего не изменилось в течение полугода до новой беременности. Не заморачивайтесь в данный момент, потом видно будет)
13.05.2021
Ответить
anaksilomoonpokego
olechkaaz, вроде в 1-2 см это ещё норма. Вы заметили, что он есть при беременности также, что валик появлялся?
13.05.2021
Ответить
olechkaaz
anaksilomoonpokego, да, это норма, но тело у меня узкое и это заметно все равно. Лично для меня 😄 я уже не переживаю, главное беременность чтобы протекала нормально, а это мелочи. В первую беременность в 20 недель стало заметно, я там конечно испугалась, думала всё, капец животу))
13.05.2021
Ответить
Marri
После первой беременности также самодиагностикой выявила диастаз, сходила к хирургу, подтвердил. Предлагал шить сетку, но после второй беременности. После первой б прошло почти 8 лет, за это время мышцы сошлись обратно, занималась спортом.
Во вторую беременность мышцы, конечно же, снова разошлись, и уже болел пупок. Хирург подтвердил и диастаз и пупочную грыжу, но совсем крохотную, ничего не нужно делать.
после родов попозже буду решать, шить ли сетку.
13.05.2021
Ответить
anaksilomoonpokego
Marri, к хирургу вы уже после родов ходили? Упражнения специально для диастаза подбирали или какие-то общие были?
13.05.2021
Ответить
Marri
anaksilomoonpokego, в первую беременность после родов, и довольно-таки не скоро, точно пол года прошло. Упражнения делала обычные на пресс, но предварительно на УЗИ убедилась, что диастаз «сошёлся» сам.
Второй раз при беременности ходила (когда обнаружена пупочная грыжа).
13.05.2021
Ответить
anaksilomoonpokego
Anna, на самом деле дохрена задач, а меня вот на этот валик заклинило 😖 у вас тоже такое было и проходило потом? Мне всё впервые, может и правда лишнего кипишую ☺️
13.05.2021
Ответить
Z.S.
Простите, а Вы вообще как хотите чтобы матка вмещалась в брюшной полости, за счёт чего? Мы вроде не кенгуру, чтоб отдельный карман для вынашивания образовывался, который не растягивал бы брюшину) Диастаз в беременность физиологичен 😅
13.05.2021
Ответить
anaksilomoonpokego
Z.S., вот очень жаль что не кенгуру! Согласитесь кучу проблем бы решило 😁 то есть у вас тоже был/есть такой валик при вставании?
13.05.2021
Ответить
Z.S.
anaksilomoonpokego, я как-то вообще не обращала внимания на форму живота при вставании, но то что после первых родов спустя 2 месяца диастаза не было - это точно)
13.05.2021
Ответить
anaksilomoonpokego
Z.S., чтож тут возможно, что и вовсе его у вас не было... Если не посчитаете за дурочку, то обратите внимание на себя сейчас - есть изменение формы при вставании? Если посчитаете дурочкой, я пойму 😁
13.05.2021
Ответить
Z.S.
anaksilomoonpokego, так ещё раз говорю, что в беременность диастаз будет 100%, если хотите - он ДОЛЖЕН БЫТЬ. Как иначе матка должна до уровня рёбер подняться?
Мне уже жирок мешает достоверно рассмотреть что бы то ни было, ну при напряжении мышц пресса комок посередине группируется какой-то конечно
13.05.2021
Ответить
Lenivec
Сходите к хирургу потом. Я тоже у себя нашла 100%й диастаз. Хирург попытался не засмеяться и посоветовал пресс))))
13.05.2021
Ответить
anaksilomoonpokego
Lenivec, думала сходить к хирургу в течение пары недель, посмешу врача 😁 Спасибо за ваш ответ, улыбнуло хоть, а то я пипец загналась 😖 А как вы у себя определили диастаз и в какой момент?
13.05.2021
Ответить
Lenivec
anaksilomoonpokego, после родов. Я всегда была стройная и оставшееся пузо типа с дырой между мышцами меня пугало) Потом все втянулось обратно (не само, спорт, питание и т.п.)
13.05.2021
Ответить
Валерия
В беременность вообще неинформативно туда пальцами тыкать 😅
у вас в любом случае мышцы разойдутся в стороны
а вот сойдутся или нет,только после родов узнаете и то не сразу
я вообще ещё очень плохо чувствую мышцы пресса🤷🏼♀️
13.05.2021
Ответить
anaksilomoonpokego
Валерия, вы говорите, что в любом случае разойдутся, значит у вас тоже так было?
13.05.2021
Ответить
Валерия
anaksilomoonpokego, да
я даже в своё время тут пост создавала,так же испугалась
потом почитала инфу)
у вас сейчас активный рост матки пошёл ,вот мышцы и начали ползти в стороны
потом пузико побольше станет обще своих мышц не нащупаете,только матка
13.05.2021
Ответить
anaksilomoonpokego
Валерия, спасибо вам за ответ 🙏 наилучшего восстановления вам 🌸
13.05.2021
Ответить
Anna Volkova
У многих после беременности диастаз. Он бывает разной степени. У меня после первых родов (экс) 2см расхождение. К сожалению убирается только операбельно. С таким диагнозом нельзя нагрузок на мышцы пресса. Операцию не делала, т.к в планах был второй ребенок. Вторые роды будут пкс, хочу договориться с хирургом, чтобы зашили, так сказать 2 в 1. Вообще достаточно опасная штука, со временем если не уделять внимание этому, может грыжа вылезти.
13.05.2021
Ответить
anaksilomoonpokego
Anna Volkova, можете уточнить - 2 см это на каком уровне? Пупок, выше,ниже? При беременности замечали его?
13.05.2021
Ответить
Anna Volkova
anaksilomoonpokego, он может быть как верхний, так и нижний, и может быть двусторонний. Вам в любом случае пока переживать не о чем, вы в положении и возможно из за этого связки сами растянулись.
13.05.2021
Ответить
Женечка
У меня тоже при напряге мышц, когда встаю, по центру выпячивает полоса. Врач видел и ничего не сказал. Я и не парилась))) Вот, что пишут в инете.
Формированию подобных проблем способствует уменьшение прочности коллагена соединительной ткани. Одна из причин - врождённая предрасположенность, так называемая дисплазия соединительной ткани, когда ткани очень эластичные, растяжимые. Во время беременности в организме женщины увеличивается продукция гормона релаксина, который снижает синтез коллагена и усиливает его распад. Это предусмотрено природой для создания максимальной эластичности родовых путей. Однако попутно под действие релаксина попадают и другие структуры, например передняя брюшная стенка и лонное сочленение.
Расхождение прямых мышц живота наблюдается примерно у 40 % беременных. Во время беременности оно не даёт серьёзных осложнений, угрожающих жизни матери или состоянию плода. Однако неполноценность работы прямых мышц живота заставляет перераспределять нагрузку на мышцы спины, что может привести к пояснично-тазовым болям и, соответственно, дискомфорту в спине. Во время родов мышцы живота участвуют в потугах, и нарушение их анатомии и функции может повлиять на родовой акт.
Думаю, что ничего страшного))) С малышом ведь всё хорошо 🤗 А после родов это пройдёт само)))
13.05.2021
Ответить
Женечка
anaksilomoonpokego, когда увидела эту выпятившуюся полосу, то почему-то показалось, что это уже было. По-этому спокойно отнеслась. Честно не помню, но такое чувство, что это было! Просто мне врач замерял живот на кушетке и потом подал руку, чтобы я встала. Этот бугор выступил при напряжении мышц. Врач ведел 100%, но ничего не сказал. Я и не стала зарариваться)))) После родов месяца через 4 планирую пойти в спортзал. Почему-то уверена, что всё исправится.
13.05.2021
Ответить
anaksilomoonpokego
Женечка, тоже уповаю, что сползётся обратно, хотя периодически унываю, что старая слишком и в 31 уже надежды нет на восстановление 😖
13.05.2021
Ответить
Женечка
anaksilomoonpokego, мне 34 и я уверена, что всё восстановится 🤣 У меня в 29 лет ещё и таз сильно разошёлся. Так потом обратно стягивались кости после родов. Боль адская была первые месяца. Но всё встало на место. Сейчас слава Богу таз на месте и только мышцы живота. Даже не переживаю)))
13.05.2021
Ответить
anaksilomoonpokego
Женечка, вы просто умничка, что так оптимистично настроены 👍 у вас точно всё пройдёт отлично. Постараюсь тоже поднабраться оптимизма
13.05.2021
Ответить
Женя
Я когда читала про диастаз было написано что его проверяют через 6 недель после родов. Разве можно проверять на последнем сроке беременности? Мне кажется и так там все распирает из-за увеличенной матки
13.05.2021
Ответить
anaksilomoonpokego
Женя, так ещё только 24 недели у меня, живот небольшой. Если бы было хотя бы 30 недель, другой вопрос
13.05.2021
Ответить
Женя
anaksilomoonpokego, вот что я нашла в интернете:
На самом деле это явление практически естественное. Природа позаботилась о том, чтобы подготовить тело женщины к родам с минимальными повреждениями, и для этого во время беременности в организме начинает вырабатываться специальное вещество - релаксин. Под действием этого гормона синтез коллагена угнетается, а сам он теряет прочность и распадается. Это нужно для того, чтобы родовые пути могли растягиваться без разрывов.
Но релаксин действует на коллаген всего тела, а не только на репродуктивные органы. Поэтому слабеет и растягивается и белая линия живота, соединяющая прямые мышцы.
Из-за увеличения объема матки мышцы живота начинают расходиться во втором триместре беременности, и продолжается это до самых родов. После завершения беременности диастаз начинает уменьшаться, и во многих случаях проходит сам по себе в течение нескольких месяцев.
Но иногда восстановления не происходит даже в течение года, и в этих случаях решение о необходимости лечения принимается в зависимости от степени диастаза.
13.05.2021
Ответить
anaksilomoonpokego
Женя, статьи всякие находила. Но вот вы с таким существенным опытом материнства что можете сказать? Было подобное? Прошло само?
13.05.2021
Ответить
Женя
anaksilomoonpokego, я ни разу не проверяла диастаз во время беременности, считала что это не информативно, да и сейчас так считаю, я проверяла диастаз только через 1,5-2 месяца после родов. После вторых и третьих родов у меня щель была в 1 палец, но все равно беременности влияют, если после первых родов живот "прилип к спине" сразу же и стал даже более плоским чем раньше, то сейчас с 50кг в нижней части животик есть, но у меня теплится надежда что восстановление после последних родов еще не прошло. Вообще в беременность я тоже вечно ищу какие-то потенциальные проблемы, и растяжки мне мерещились, и веса слишком много набрала, и слишком натянутая кожа, а в итоге все хорошо, поэтому я и хочу чтобы Вы сейчас расслабились и проверяли эту проблему уже после родов, вполне возможно на более позднем сроке щель станет больше, а после родов окажется что проблемы и нет, ничего не будет, а Вы сейчас будете зря переживать по этому поводу))
13.05.2021
Ответить
anaksilomoonpokego
Женя, большое спасибо за напутствие 🤗 удачного вам восстановления 👍
13.05.2021
Ответить
alisa90
У меня диастаз, было кс, дочке 1,5 года уже. Тоже много читала и изучала эту тему. Получается так, что у некоторых девушек он уменьшается самостоятельно через неск лет, у кого-то совсем проходит, у кого-то остаётся. Я именно про визуальную часть. В любом случае, если делать операцию, то тогда нельзя носить ребёнка на руках некоторое время.
Я для себя решила, что когда дочка подрастёт, пойду ещё раз к хирургу, и уже по факту буду принимать решение, делать ли операцию.
Заранее не угадать, как будет у вас🤷♀️
13.05.2021
Ответить
anaksilomoonpokego
alisa90, когда вы его у себя заметили? Сейчас визуально устраивает живот?
13.05.2021
Ответить
alisa90
anaksilomoonpokego, во время беременности даже не знала что это такое) после кс посмотрела на себя и офигела, будто не рожала, остался живот. В полгода дочки живот был как на 5 мес бер-ти. Щас все равно он стал меньше, но, конечно, безобразный. Хирург запретил делать упражнения на пресс, сказал ждать. Но у меня, если честно, и сил нет на это. Мы на гв, ночью спит плохо ребёнок.
Я сама худая всю жизнь, не больше 50 кг при росте 165, но сейчас как лягушка с брюшком. Все худое, а потом бац-и живот. Ещё пупочная грыжа. Смотрится все ужасно.
13.05.2021
Ответить
anaksilomoonpokego
alisa90, спасибо за вашу историю 🌸да везде пишут, что пресс нельзя качать при диастазе. А бандаж вы носили после кс? А то везде разные мнения надо/не надо.
13.05.2021
Ответить
alisa90
anaksilomoonpokego, носила 2 мес, без него прямо ходить не могла, только согнувшись, было очень больно.
13.05.2021
Ответить