Питание
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройДевочки,расскажите чем питаетесь во время беременности?
у меня вообще с жкт беда. Сначала кишки,запоры,диареи,кишечная колика. Сегодня еще подключился желудок. За ночь газы скапливаются,утром просыпаюсь,все внутри колит.
кушаю плюс минут нормально,мясо,углеводы,много овощей и зелени. Но как отказаться от сладкого…
сейчас слопала целую тарелку гречки,курицы,овощи и зелень. Лежу просто голодная 🥲но что-то помимо такой еды боюсь есть 😅
хочется чего-то вкусного,но все вкусное кажется ужасно вредным для моего жкт.
что Вы грызете,перекусываете?
чтобы заменять гадости)
Лучший ответ
Мадина
От овощей и фруктов сырых в большом количестве тоже очень хорошо пучит, кофе можно пить 2 чашки в день, побольше зелени от запора и псилиум хорошо помогает, гуляйте побольше и воды))
03.04.2025
Ответить
Альбина
Мадина, гулять хочу,но вот из-за тяжести в животе и вздутие,тяжело аж ходить))
Спасибо большое ☺️
03.04.2025
Ответить
Ольга Неверова
пробовала разные средства. По эффективности больше всего понравилось лекарство Фибралакс. Заказывала на аптека.ру. Беременным можно, потому что он натуральный и безопасный
11.05.2025
Ответить
Rucvud
Я ем так же, как ела. Единственное с недели 26 у меня мелкий очень больно бьется на сладкое и газировки. На остальную еду он бьет слабее. Поэтому только это убрала почти полностью, и сейчас уже недели 2 тошнит от еды, поэтому ем просто меньше в разы
03.04.2025
Ответить
Helena
Нормально на таком сроке если надувает. У меня тоже было, вот я офигевала, ниче не помогало, была, как шар. И эспумизан, и укропную, и мотилегаз пила - всё мимо. Само прошло через несколько недель. Это прогестерон так на меня влиял.
03.04.2025
Ответить
Альбина
Helena, на каком сроке прошло?
Мне страшно,что меня так дует. Я хожу и кажется,я сейчас просто лопну. Даже ходить неприятно.. но постоянно хочу есть,а есть не хочу,только потому что не хочу этого ужаса в животе 😞
03.04.2025
Ответить
Елизавета
Может у вас на молочку такая реакция жкт, употребляете ее? Я вот обнаружила, что у меня с молочки диарея, боли, вздутия и так далее. А вместо вредного сладкого (если так считаете) - горький шоколад мб попробовать? Только нормальный горький
03.04.2025
Ответить
Альбина
Елизавета, это не я так считаю,а терапевт и акушерка запретили есть сладкое 🥲якобы на кишки сильно влияет.
Молоко не пью вообще.. из молочки только сыр ем.
Не знаю,мне кажется,у меня от любой еды раздувает и болит живот 😅
03.04.2025
Ответить
Елизавета
Альбина , ну да, с сыра вряд ли … Какой-то может триггерный продукт ежедневно употребляете, и он дает такую реакцию, понять бы какой) до беременности тоже были проблемы с жкт или это только сейчас пошло?
да они мне тоже запретили сладкое, они всем его запрещают 😁
Я если после обеда не попью чай с чем-то сладким, то прием пищи не завершен)))
03.04.2025
Ответить
Альбина
Елизавета, до тоже было,но не так сильно… я раньше утром кофе пила,и меня после кофе с молоком в туалет сразу несло 😅про запоры и знать не знала. Живот дуло от молока,да,но не сильно.
В беременность кофе не пью,молоко просто так ненавижу)
Вот мне уже кажется,что меня дует от воздуха 😂
Не понимаю,что из продуктов не идет мне.. вроде ничего такого вредного не ем)
03.04.2025
Ответить
Елизавета
Альбина , да, у меня тоже запоры только в беременность были, причём примерно с 12 по 16 неделю иногда. До этого ни разу не сталкивалась) живот раздувать может и от гормональной перестройки , а если кишечник прям чувствительный - то от этого и боли. Я до беременности успела через гастроэнтеролога узнать и попробовать диету fodmap , как раз потому что была иногда диарея, а обычно раздувало живот и болело очень, там исключаешь все продукты по перечню, ешь только допустимые, а через время вводишь обратно по одному , и на что будет реакция - это и есть триггер , я так обнаружила, что у меня это молочка. У кого-то может быть на мучное, у кого-то на яблоки, у кого-то на ещё что-то.. в беременность , конечно, на такую диету садиться нельзя, но если со временем у вас это не пройдет - значит все-таки организм реагирует на что-то определённое, а не просто это гормональное)
03.04.2025
Ответить