Чем растирать больную шею?

Если повернуть не может- поможет Найз таблетки и потом мазать шею гель найз, нимесулид и т.п. У самой такое бывает, только мази у меня не снимают боль, это уже потом как закрепление эффекта

Приложите к месту где болит конкретно тепло. Например наполните грелку теплой водой и приложите. Растирайте это место почаще. Можно бальзам звездочку. Мне помогает уменьшить боль. Подвигайте головой в ютубе есть упражнения для шеи. Тоже довольно эффективно.

Плюс гимнастика

Всем спасибо за участие и советы.

долгит, меновазин и укутать. НУ и ибупрофен выпить

У меня Быструмгелем родители пользуются. Колени мажут.

так пройдет даже с хорошей мазью все не за 1 день, 2-3 дня минимум.

Нурофен внутрь, и противовоспалительную мазь. Лучше не греть. Симптоматическое лечение. У меня бывает такое, у мужа - тоже.

таблетки найз курсом и какую-нибудь мазь противовоспалительную

Знакомо.Я в магазине работаю, продувает постоянно. Купила разогревающий крем, кожу разогрел, но совсем не обезболил. Деньги на ветер. Купите Быструмгель, он по стоимости не дорогой, и обезболивает хорошо. Я просто не вижу смысла переплачивать за бренд, когда активное вещество одно и тоже.