Болят мышцы после подъёма ребёнка

Всем привет.

У меня дочка весит 12.7. Долгое время я ее таскала , и спина вообще не болела. Только руки. А сейчас какой - то ужас. Болит вся левая часть. Живот, бок и поясница. Как бы опоясывающе. Раньше я ее носила на левом боку и много. Как бы на бедро сажала. Тогда было понятно почему болит.

Сейчас я ношу ее по минимуму. Но боли усилились. Сейчас поднимаю раз 10 в день коротко. Посадить в коляску, в стул покушать, в кроватку. Но видимо мне этого хватает. В покое не болит. А только когда поднимаю ее, когда на ручку коляски нажимаю чтоб на бордюр заехать, когда неудачно поворачиваюсь. Очень уже переживаю, тк недели три уже болит. А лечить сейчас никак нельзя, только траумель и меновазин.

Бабушка говорит - чего ты переживаешь.. Когда ты была маленькая, у меня не было мышц, которые не болели. Болело все . Но неужели это нормально.

У меня вопрос к мамам тяжелых деток. У вас болят какие то мышцы? Чем спасаетесь?