Милые!!!! прошу "вошлебного пендаля"!!!!
Я кормящая мама)И ТАК!!!!! что я имею: 58 кг стабильно не куда не уходящие ((( и зависть!!!! сегодня она обострилась - увидела такую стройняшку в детской поликлинике что решила - все!!!!! предел!!!! ляжки, попа - таакккиих размеров... непропорционально к остальным моим частям тела!!!!
прочла про питание 2 через 2 (часа) и прошу написать, какого меню вы придерживаетесь! прмя блюда... пожалууййссттааа!!! потому что "не жареное, не соленое, тушеное" - я такого не знаю.. не особо готовлю, поэтому лучше просто расписать то что едите!!!
и еще... сыну 3 мес.... полностью ГВ... как думаете, не повредит?
и,ах да!!! после 7ми не есть!!!!!!
ПОООДДДЕРЖИТЕ МЕНЯ!!!
Марина
Ленок, у меня тоже 58, рост 158, со вчерашнего дня на яичной диете, сидела до беременности на этой диете за 12 дней -7 кг и не возвращались долго,не голодная диета, присоединяйся к нам!!!!
22.12.2010
Ответить
Люда
Мариш, расскажи про диету!!! сразу вопросы: а для ГВ не вредно? слышала что яйца для печени тяжело - это правда?
спасибо!!
а у меня рос 168... но все такое миниатюрно - что толстые ляхи просто чужие на мне!!!
22.12.2010
Ответить
Марина
Ленок, про диету зайди у меня на страничке почитай, хорошая, не голодная. Я тоже ребенка кормлю грудью и никак эта диета не влияет на качество и количество молока и еще про яйца ...если их тяжело тебе таком количестве их можно заменить на творог или кефир. Диета хорошая я на ней сидела до беременности 11 или 12 дне ушло-7 кг а возвращаться начали только месяцев через5 , когда я была на 5-м месяце. Давай присоединяйся!
22.12.2010
Ответить
Ольга
мое мень на день (я стараюсь мало кушать):
завтрак: овсянка +кофе+пару яблок
через 2-3 часа: чай с сухофруктами + пара яблок
через 2-3 часа: тушоная капуста или овощной салат или два куска хлеба с сыром+кофе.
через 2-3 часа: творог обезжиренный + кефир+яблоко.
и если ну очень жрать хоца пью чай или кофе. и кстати ем последний раз часов в 7 и в 9 вечера или чай или кефир или яблоко.
много яблок т.к. люблю их и они помогают похудеть + витамины и минералы в них.
16.12.2010
Ответить