4-й день диетки

Светлана, а Вы не боитесь, что когда бросите эту диету можете с легкостью вернуть свои кг. + вдогонку 2-3кг. или эта диета образ жизни. Мне очень помогает есть все маленькими порциями 4 раза в день(например из блюдца) сладкое по большим праздникам. После 18.00 1% кефир или запеченое яблоко если очень хочеться есть. Сейчас мой вес 57кг. весила 82,5 (была беременна) до беременности весила 53кг. Сидела на многих диетах, худела, когда бросала набирала потеряное + еще 2-4 кг.
04.02.2011
я планирую после этой диеты питаться по системе -60. Надеюсь это, как и впрошлый раз, 3 года назад, поможет удержать вес
04.02.2011
я вот все никак не пойму, что это за система, несколько раз пыталась начать читать...  
04.02.2011
Я всегда восхищаюсь женщинами которые после диет держат себя в руках. Молодец. 
04.02.2011
я после окончания диеты буду продолжать придерживаться правильного раздельного питания, + занятия спортом. Инна, хороший результат, а это за какое время?
04.02.2011
После родов вес стал быстро сходить. Через 9 мес. после родов я весила 62 кг. а потом вес стал уходить медленее. если добавить занятия спортом то результат будет гораздо быстрее. А если еще убрать все праздники, дни рождения, походы в гости и т.д. было бы еще лучше.
04.02.2011
Как здорово!Я кормила до года, вес ну никак не могла скинуть, да и по завершению Гв ничего не изменилось...ВОТ РЕШИЛАСЬ НА КРАЙНИЕ МЕРЫ)))
04.02.2011
как же праздники все убрать!!! ???image
05.02.2011
мы продвигаемся к цели!!!! Ты вообще супер!!! Светочка, крепись, главное не сорваьтся. Лучше не выйди на улицу с Аринкой!. я вот второй раз собираюсь фрукты кушать(разбила на 2 части. наслаждалась  в обед!!! и сейчас буду, а ужин как я поняла по 2м отзыва меня ждет гадкий((((( ничего, и это мы переживем!!!  
04.02.2011
Дневник худеющей . День третий .Тяжелая ночь . 2-ой день)))