08 февраля 2011
Дневники худеющих Вес 76.800 (капец), опять привес....причем 500 грамм....хотя и ела вчера не много, но вечером выпила очень много чая.....
Завтрак : куриные котлетки с зерновым хлебом, творог 4% (грамм 150), одна зефиринка, чай с ромашкой (вчера купила на развес, очень вкусный).
Второй завтрак: картофель запеченный в духовке с кусочком мяса (знаю, что вредно, но совсем немножко, малюсенькая тарелочка):
Обед:гречка с рыбой вареной (минтай), банан.
Ужин:кефир, яблоко.
Заметила, что как только я начинаю ограничивать себя в еде - начинаю усиленно закармливать домашних! Вчера испекла луковый пирог (очень вкусный), торт "лимонный с орехами", сварила красный борщ, котлет нажарила и еще в 11 вечера пробило сделать битки по-французки...... но мне повезло, я не очень люблю есть то, что готовлю сама (хотя готовлю очень вкусно и люблю это делать, вкладую душу), а вот пробовать мужа в основном прошу, он уже привык :) я получаю удовольствие от самого процеса, а потом от чавкающих мужа и старшего сына! а сегодня еще мама приедет и свекровь! но я от намеченной цели не отступлю и не пойду на поводу у своего желудка! я хочу быть стройной и я ее буду!
Завтрак : куриные котлетки с зерновым хлебом, творог 4% (грамм 150), одна зефиринка, чай с ромашкой (вчера купила на развес, очень вкусный).
Второй завтрак: картофель запеченный в духовке с кусочком мяса (знаю, что вредно, но совсем немножко, малюсенькая тарелочка):
Обед:гречка с рыбой вареной (минтай), банан.
Ужин:кефир, яблоко.
Заметила, что как только я начинаю ограничивать себя в еде - начинаю усиленно закармливать домашних! Вчера испекла луковый пирог (очень вкусный), торт "лимонный с орехами", сварила красный борщ, котлет нажарила и еще в 11 вечера пробило сделать битки по-французки...... но мне повезло, я не очень люблю есть то, что готовлю сама (хотя готовлю очень вкусно и люблю это делать, вкладую душу), а вот пробовать мужа в основном прошу, он уже привык :) я получаю удовольствие от самого процеса, а потом от чавкающих мужа и старшего сына! а сегодня еще мама приедет и свекровь! но я от намеченной цели не отступлю и не пойду на поводу у своего желудка! я хочу быть стройной и я ее буду!
Юлия
держись!!!я вчера совсем почти не ела...днем дома не была...а после 18.00 не стала...и совсем не похудела...на весах те же 68.900(0)...держусь..хотя иногда хватаю печенюшку))))
08.02.2011
Ответить
VladislavaL
та ты кушай, масику ж нужна еда! не шути так! а я вчера нашла в магазине печенье "диетическое" (без сахара, с фруктозой), но вкус как обычное галетное, но малокалорийное! Вот купила и буду растягивать пачку на неделю! сегодня правда не стала есть, так как зефириной полакомилась.
08.02.2011
Ответить