Умственная работа - нужна глюкоза.

я только медом спасаюсь.да, наверно горький шоколад тоже выход, если не много, но я не рискую))еще слышала про зефир, пастилу и мармелад.Калорий не много, так еще и польза.Зефиром очень здорово сахарный голод убивать))И много не съешь)В трех штучках как раз грамм 100,  около 300ккал.Но я все равно держусь меда.

А как на счет 1 ч.ложечки меда? Я утром какждый день в кофе/чай добавляю)))) Диета-диетой, а мозг питать нужно!

и мне, и мне стало хотеться...на работе,что-нибудь пожевать за компом..пока только чаем,кофем ограничаваюсь..сегодня сырок творожный съела...но нельзя же!! он сладкий...вот и думаю,что только шоколад остается..думаю...пару долек не помешают!!!

Сладкий чай и кофе, горький (не меньше 75%) шоколад- последний здорово регулирует обмен веществ. Тут уже ничего нового не изобретешь. Можно еще фрукты, но во многих сахара очень много и мне например от них еще сильнее кушать хочется. А еще меня спасает обезжиренный йогурт, особенно активию люблю- она на кисель не похожа и жира всего 2,4%

Я тоже,Анют столкнулась с этой проблемой,тем более когда сидишь на кефире и яблоках.Мне помагает сладкий кофе,примерно на 200 гр одна чайная ложка.Выпиваю в день их две,ничего страшного не происходит.Зато чуствую себя "людем" и голова работает

Мне в этом случае хурма помогает. И сладкая и полезная и напрочь перебивает апетит. Можно и половинку. Аня, а ты на семидневке сидела или перешла на Долину? Мне, кстати, она тоже не подходит. Голова болит, дважды срывалась.

говорят от зефира не поправляешься.

Ань я люблю в таких случаях, горький шоколад ( 82 % ) , по маленькому кусочку с кофе ))))) Ань а на какой диете сидела ???

Комментарий удален

Горький шоколад лучше всего для мозгов))))