Не в чём себе не отказываю или 3 день физической нагрузки.
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Привет всем,вот пишу маленький отчётик о своих занятиях,позавчера у меня было первое занятие Хатха- йоги,а вчера пилатес и стречинг,какой результат,сил нет вообще,всё тело болит в плоть до кистей рук,была 62,5 стала 62,и это не конец.Ем всё в подряд не в чём себе не отказываю т.к. сил нет вообще живу в бешенном ритме с утра работа потом готовка,уборка и с 7до 9 занятия.Сегодня опять на занятия...всем успехов=)