30-й день, итоги.
Дневники худеющих- 000 гр. Вес на 28.02.2011 = 49,300
Общая потеря веса = 5700 гр. за 31 день.
24-й день занятий.
Вот и началась последняя неделя. А это жесткач! Живот и попа висят по прежнему :( Эээээх, пошла "скакать" дальше...
ЧаВо:
- Мой рост 152 см. Цель была 50 кг. Если у меня получется 47, буду предельно счастлива. При 49 я НЕ выгляжу худой, поверьте моя попа и живот еще оставляют желать лучшего.
- Диета простая - питание по режиму, не жрать жирного, мучного, сладкого, не ужинать.
- Занятия по системе Синди Кроуфорд+точечные упражнения на пресс и ягодицы.