Мои изменения в картинках...
Наши достижения и победы!
Вот в таком виде я проводила свой "медовый месяц". Вес точно не знаю, но не больше 55 кг.
Это через год (уже "раскабанела"), до этого с подругой носили один размер одежды :(
Через 6 месяцев забеременела. Встала на учет в ЖК с весом 63 кг. Рожать пошла 76 кг.
После родов вес не сильно изменился, долгое время оставалась "толстушкой".
В этот период впервые перешла на систему -60. За неделю скинула 3 кг и успокоилась...
Июль 2010, вес около 75 кг :( Возвращаюсь к системе и...
Встречаю 2011 год с весом 63 с небольшим. Потом вес встал. В феврале я сидела на различных диетах, избавившись еще от 4 кг. И теперь я выгляжу так:
Вес 60 кг. Осталось еще чуть-чуть!!!
Олеся
Да, почти стройняшка! Правда, давно это было: год назад! Я так к беременности готовилась!
06.04.2012
Ответить
Катя-Катерина
Да ты на всех фотографиях красивая! Истинную красоту ничем не испортишь!
06.04.2012
Ответить
Очень приятно!!!
Людмила
Олеся,ты умница!Поделись пожалуйста,чем и как питалась в течении дня,недели.О системе все поняла,но хотелось бы узнать поподробнее у тех кто добился отличных результатов.Спасибо!
31.03.2011
Ответить
Олеся
В основном, ела молочку, овощи, яблоки и говядину! Вот и весь секрет! Правда, уже недели 2 системы не придерживаюсь, ем соленые огурцы, то ли ПМС, то ли еще что :) Вес набрала - сегодня 62,7 уже! Завтра хочу на новую диетку сесть, подруга на ней 3 кг за 3 дня скинула, причем диета не голодная! А вот кофейный скраб - святое! Делаю ежедневно, плюс баночный массаж от мужа!
31.03.2011
Ответить
Олеся
Спасибо! Делала упражнения в домашних условиях, крутила хула-хуп, ну и беговая дорожка помогла. Еще у меня ежедневной процедурой стал кофейный скраб, через день медовый массаж и баночный массаж от мужа :)
15.03.2011
Ответить
Аня
Олеся вы в прекрасной форме) Стремлюсь примерно к вашим параметрам. Но пока увы((( Расскажите подробнее, если не затруднит, про кофейный скраб...Много слышала,но как именно и что с чем разводить не поняла.
17.03.2011
Ответить
Олеся
Аня, большое спасибо! С кофейным скрабом все просто! Идете в ванную, намыливаетесь гелем для душа, потом берете кофе (крупный помол) и массажируете все проблемные места. Потом смываете! Все! Я еще мажусь антицеллюлитным кремом, в который перед душем добавляю таблетку мумие, а потом к мужу на баночный массаж :)
17.03.2011
Ответить
Аня
Спасибо что ответили так быстро. Можно еще пару вопросиков. Этим скрабом из кофе примерно сколько по времени массажируете?
А таблетки мумие легко достать в аптеке? Вы в небольшое количество антицеллюлитного крема добавляете таблетку мумие и она сама растворяется или надо ее измельчить сначала? И этой смесью делаете массаж на проблемных зонах после душа, правильно?
17.03.2011
Ответить
Олеся
Ань, массажируешь, пока не надоест (меня минут на 10 хватает), мумие без проблем можно найти в любой аптеке (стоит около 100 р.), крема берешь столько, чтобы хватило намазаться, таблетку не обязательно размельчать (я перед душем бросаю в табл. в крем, а после душа перемешиваю и мажусь)! Будут вопросы - задавай :)
17.03.2011
Ответить
наиля
молодец! у меня сейчас 77
.а старшего когда родила весила 52.чё делать???? диеты.....слабохарактерная я наверно....
.а старшего когда родила весила 52.чё делать???? диеты.....слабохарактерная я наверно....
15.03.2011
Ответить
Санечка
что за система? У меня вес как у вас, тоже худела, правда с 66ти, норма тож 55, вот второй день ограничиваю себя, решилась таки наконец))) Кстати сейчас вы лучше выглядите, чем на первой фотке!
15.03.2011
Ответить
Олеся
Спасибо! Повзрослела :) Система вот здесь: http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
15.03.2011
Ответить