Пам парам!!
Дневники худеющихСегодня -100 гр!!!! дело пошло!!!
За полтора года на сидячей работе +5 кг!!! Все время пыталась сидеть на диетах, но силы воли никогда не хватало больше, чем на неделю!!! Скоро мой др и надо выглядеть отлично!
Попытка №1001, и так я:
Рост - 160
Вес - 56
ОГ - 88
ОТ - 74
ОЖ - 84
ОБ - 94
ОН - 54
Как то много четверок))) В ИДЕАЛЕ 49 кг!!!
За полтора года на сидячей работе +5 кг!!! Все время пыталась сидеть на диетах, но силы воли никогда не хватало больше, чем на неделю!!! Скоро мой др и надо выглядеть отлично!
Попытка №1001, и так я:
Рост - 160
Вес - 56
ОГ - 88
ОТ - 74
ОЖ - 84
ОБ - 94
ОН - 54
Как то много четверок))) В ИДЕАЛЕ 49 кг!!!
Лёля
подскажите как быть!!! диета енто хорошо, но у меня появилась мааааленькая проблемка: вес почти стоит на месте из за того, что я вместо сигаретки ем конфетку, при чем шоколадную (по одной два раза в день)! не курю уже пять дней!!! что делать не знаю, как избавиться от обеих вредных привычек?????
19.03.2011
Ответить
Вероника
У нас параметры одинаковые абсолютно ))Только у меня ОГ 84, ОТ 66.Вес идеальный - 49 тоже )))Я на системе -60 сижу.
19.03.2011
Ответить
Лёля
Ко мне на ты!! я просто стараюсь правильно питаться! пять раз в день по чут чут!! пытаюсь исключить мучное, соленья и шоколад!!! после 6 нини, и спорт: бегаю с собакой, хх кручу и пользуюсь вакуумным массажером!!!! Бум надеяться на лучшее 
20.03.2011
Ответить
Вероника
Привет... А ты на какой диете??? У нас с тобой почти одинаковые параметры и д.р. у меня тоже в апреле... Давай худеть вместе...
19.03.2011
Ответить
Лёля
С удовольствием!!!! 
Как токовой диеты нет!!! Просто утром можно все, а после обеда тока полезное и не кушать на ночь!!! И конечно ХХ и массажер вакуумный! И иногда бегаю с собакой))
А ты чего придерживаешься?
Как токовой диеты нет!!! Просто утром можно все, а после обеда тока полезное и не кушать на ночь!!! И конечно ХХ и массажер вакуумный! И иногда бегаю с собакой)) А ты чего придерживаешься?
19.03.2011
Ответить
Вероника
я на -60, классная и очень вкусная диета... А на счет линеечки...надо ссылку вставлять в значок HTML
19.03.2011
Ответить
Лёля
И еще вопрос! Как ты линеечку поставила, что она видна? У меня она тока в инфе!
19.03.2011
Ответить