Я остановилась.
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Все. Устала постоянно думать о весе, о еде, постоянно себя ограничивать.
А ведь охота иногда и выпить и закусить....
Больше не худею. Устала.
Буду слушать свой организм и есть ровно столько склько он просит.
Посмотрим, что из этого выйдет...
А ведь охота иногда и выпить и закусить....
Больше не худею. Устала.
Буду слушать свой организм и есть ровно столько склько он просит.
Посмотрим, что из этого выйдет...
Санечка
Когда я уходила с диеты я делала это постепенно, 1,5 месяца, потом даже совсем расслабилась, набрала 1 кг это ничего если считать что был новый год)))) Ща опять присела, идеалы не достижимы))))
21.03.2011
Ответить
Елена
Я вот тоже устала.. буду стараться не переедать . а после застолий молокочай.
21.03.2011
Ответить
Nika
Смелая ты. А я боюсь еще слушать свой организм. Сколько себя помню он всегда просит перекусить - покушать - а потом пожрать. Я его слушаю, но еще на часы посматриваю (не раньше чем через два часа) и порция не больше стакана иногда водичкой пытаюсь обмануть. Иначе Остапа несеееееееет.
21.03.2011
Ответить
Ска-ска
Меня тоже несет со страшной силой. Но я вот про что: слушать свой организм - это значит отличать чувство голода от желания просто что то пожевать. Это желание буду истреблять на корню. Уже не могу, так устал от диет и ограничений всяких.
21.03.2011
Ответить
Nika
А я, похоже, от них удовольствие получаю. Чесно. Вычитаю интересненькую и себе в заметку. Так вот, я еще не все интересные диеты пересидела. Но слушаю свой организм в том смысле, что если мне хочется жидкого - я сажусь на жиросжигающий супчик. Если каши - гречку или рис. Ну и так до бесконечности, благо сейчас есть тысячи диет на любой вкус и кефирная и яичная и банановая и конфетная и т.д.... Больше недели не сижу - надоедает. Хочу еще Протасовку попробывать, а потом, может быть, успокоють и на -60 перейду.
21.03.2011
Ответить
Придется ей потрудится. Юлия
зачем так много то))) максимум те 5 кг скинуть и всё))) сильно тощей тож не красиво.
21.03.2011
Ответить
Ска-ска
Я за зиму пять прибавила и это при диете и спорте. Пузо заметно подросло. Муж прикалывается -не пинается еще? - спрашивает.
21.03.2011
Ответить
а у него там не пинается никто??