Ну что тут скажешь....

Ну сбросила же до 53, а за выходные опять 54,3... Ужас...

Вот сегодня уже точно все замерила и вот такие у меня параметры:

ОГ: 87... (нормально)

ОТ: 70... ( Вот это уже УЖАС)

ОБ: 91... ( ну немного надо поменьше)

ОН: 53... ( Ноги у меня тоже многовато)

Сегодня конечто же начинаю -60 и делать упражнения на пресс и попу