Стойные ножки
Девоньки, Вот какой опрос не дает мне покоя. Во время беременности появился варикоз, к этому счастью еще пришел лишний вес на ноги. ТЕперь смотрю на это чудо и думаю как от него избавиться (лишний вес). Я сейчас на системе минус 60, начала сбрасывать, медленно но верно, но вот очень хочется привести ноги в порядок, Убрать холм появившийся над коленкой, что скажете?
Юлия
И у меня холм над коленкой, а за ним яма! никогда такого не было, выглядит хреново.. Так что послушаю тоже.
19.04.2011
Ответить
Светлана
Я лежа на спине "велосипед" крутила. Очень помогло это упражнение. Начала с 2 минут и дошла до 10 минут без остановки. Ноги реально стали форму менять.
Это упражнение еще и при варикозе полезно.
12.04.2011
Ответить
Сахалинка
Спасибо огромное, буду заниматься. То очень хочеться ножки стройные иметь
12.04.2011
Ответить
Светлана
Успеха. Главное - каждый день.Я сначала свои полусапожки смогла застегнуть до конца. А на той неделе сапоги купила высотой до середины колена (никогда такие не носила).
12.04.2011
Ответить
