посоветуйте
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)тема,конечно,избитая,но все же.
Надо привести себя в порядок,а именно-живот/талия, ноги, ну и если возможно грудь.Худеть необязательно.
Почитала некоторые ваши посты,многое заинтересовало,узнала о разных системах.
Но что можете посоветовать по моим притензиям к фигуре?Джилиан пойдет?или там цель снизить вес?
В фитнес не скоро смогу пойти,решила поискать в инете видео с упражнениями.Хочу послушать,что вы можете посоветовать,а то выбор огромен...
Та еще стерва
для начала можно купить массажный обруч, который с шишечками - здоровская штукенция! а одна моя знакомая еще в него гречки насыпала, чтоб стал еще тяжелее - так она за месяц 12 сантиметров с талии убрала, и это без изнуряющих диет.
15.04.2011
Ответить
Та еще стерва
не знаю, мне помогает) а чтоб синяков не было, надо не на голое тело, а на футболку крутить
15.04.2011
Ответить
