1 день до цели
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахцель: скинуть 20кг. к дню рождения дочери.
не выполнено!!!
17.01.2011 03.05.2011
рост 172 вроде на месте)
вес 89,5 73.4
ОГ 108 ГВ - грудь точно не замеряла, но похудела таки(((
под грудью 89 79
ОТ 91 76
ОБ 116 - 102
ОЖ ... 110 93
линеечка написала мне "вес в норме" и я на радостях...расслабилась. хотя радоваться безусловно рано. тем более что моя тайная мечта теперь 65кг. но задача номер один распрощаться с 70 категорией.
что имеем на сегодня: -16.1 кг. и 3.9кг. не дотянула
сантиметры не считала, но нормально так...
фото: я великий консператор!или их просто нет, или я умудрялась так повернуть свою тушку, что бы не было страшно))) НО! нашла компромат, в виде одной единственной фотографии и на ней ещё не предел(( потом было + 4кг. вот она, красота страшная сила 86кг.(худеть начала когда весы мне 90 написали - петух в попу клюнул! хотя чем вот это на фото лучше не понимаю))
ну и парочка "сегодняшних"
думаю что всё у меня получится. здесь чуть побольше, чем я сейчас, но главный враг виден очень отчётливо! ноги...медленнее всего + там мышц ппредостаточно, по этому вообще панически боюсь что то с ними физ. делать..будем надеятся, что буду худеть и они тоже постепенно сдуются.
