Кремлевская диета

Надо подходить с умом к этой диете, тогда и проблем не будет. Конечно, если питаться колбасой и сосиськами, то точно загремишь в больничку. Главное на первых 2-х неделях укладываться в 20 очков и никаких фруктов, можно вареное мясо и овощи, кроме тех , на которые табу. Вот здесь посмотрите ссылка

Мне очень помогает!! Как-то сидела 2 недели скинула 8кг, с той недели опять начала,пока ушли 4.. самое главное можно есть в волю,то что я обожаю,например СЫР!!! что б не сорвать желудок ем в обед супы..и главное при ней можно и выпивать..люблю красное сухое винишко в прахдники,которых сейчас куча!! да и на шашлыках не чувствуешь себя ущербно..всё можно!!

с 66 до 51

Мне очень нравиться. В первый раз я похудела за 3 мес. на 17 кг. Потом сидела не долго, но результат был хороший не помню сколько и за какое время. Мне она очень подходит, т.к. я обожаю мясо в любом виде, запросто могу отказаться от мучного и сладкого, но от мяса никак, а здесь мясо лучший друг, можно сыры они очень быстро утоляют голод. Если решитесь совет: в первые недели 2 сидите строго на мясе, сыре, яйцах, колбасах тогда движение будет быстрым, затем постепенно вводить овощи, и уж через месяца 1,5 фрукты и то в небольшом количестве. Удачи.

я сидела зимой. за 3 недели ушло около 7 кг. впринципе ничего сложного нет, потому что я без мяса плохо себя чувствую, а там его можно

Привет!!!! Мы год назад с подругой вместе сидели. Я, правда, недолго и похудела на 4 кг, а она за месяц 8 скинула. Но закончилось все тем, что мы обе сорвали себе желудки и папали по скорой в больницу.((( Так что смотрите. Она вредная очень!