кефирная разгрузка
Девочки,в инете полно отзывов о кефирной разгрузке.Есть и на 3 дня и на 7 дней.А есть реальные люди,которые выдержали кефирную голодовку?С диетой Долины не путать.НЕ пишите,что это вредно,я сама знаю))))Кто сидел,сколько вы реально сбрасывали?
оля
привет. я сама постоянно худею только а кефире. в течении дня 1 л кефира 1% + вода. ну уж когда слабость пью кофе с сахаром. помогает. самое сложное это выдержать 3 дня потом как по маслу. наступает бодрость. на кефире уходит по 1 кг в день иногда чуть больше. просидела на диете 2 недели скинула с 76 кг до 68 кг только принцип был другой ( 3 дня кефир + 4 дня каша без соли и еще кое какие продукты. если заинтересует напишу) так вот праздники меня погубили за месяц моего срыва набрала вес до 70.5 кг ( ела все+ пила пиво часто). в понедельник села опять на кефир за день скинула 1.5 кг. сегодня второй день терплю. как чувствую голод выпиваю либо кефир либо воду. главное настроится и все получится. я сама долго настраиваюсь могу целый день держаться а вечером нажраться.. так что удачи. что заинтересует могу ответить. кефирная диета у меня не первый год.
24.05.2011
Ответить
Ася
Cпасибо за такой подробный ответ,я очень хочу сесть на кефир,но вечно меня мучают соблазны(((да хотя бы 3 дня продержаться,мне реально скучно без еды,если не поем целый день о ней думаю.У меня оч.шустрый ребенок,все удивляются как я еще не похудела!!!а я ем ем,свою физическую активность я ОЧЕНЬ хорошо компенсирую огромным количеством еды.
24.05.2011
Ответить
оля
сегодня у меня третий день на кефире. за два дня сбросила прилично на утро сегодня мой вес 67.900. так что давай настраивай себя и вперед. ты сможешь. у меня тоже дети одна в первый класс ходит а второму 10 месяц. так что берись за себя.
25.05.2011
Ответить
Лейсана
и я не могу, вроде и кефир люблю, но после второго стакана начинает воротить от него((
15.05.2011
Ответить
Ася
и я кефир люблю,нет-обожаю!!!!но как только сяду на кефир-все мысли о еде,хотя я всегда о еде думаю,вот и лишние 15кг,до Б была 55 при 164см,а щас через 2 года 72кг((((ужас....
15.05.2011
Ответить
Гузель
я только 1 день могу продержаться и то не всегда получается но 1 кг уходит.
08.05.2011
Ответить
Павлёна(Анжелика)
4 дня на одном кефире прожила,потом херовато стало,отсутствие глюкозы дало о се знать
07.05.2011
Ответить