Надо!Надо!!
Дневники худеющихУбирать всё лишнее с себя!! Сегодня разделась до купальника ...
Нет,ну я конечно не тешила иллюзиями себя,что увижу П.Андерсон, но такое...До лета ждать сил уже моих нет
Всё, бегом в спортзал!!! Но вот проблеммка-никогда туда не ходила, думаю может просто тренажерный взять? И стоит ли ещё тратиться на инструктора? Вообщем поделитесь,стройняшки, как всё это происходит.)
NastenaYaska
Если в зал, я бы сначала на йогу, калапнетику или пилатес пошла бы, а потом уже что нибудь посеръезнее.Ну а если настроена на тренажерку то думаю лучше с инструктором. У меня муж с инструктором занимается год, по цене в два раза выше, но он отказываться не хочет от него, хоть и зажимистый он у меня в денежных вопросах.
09.05.2011
Ответить
Галина
Ну вот, я опять на распутье) ..ну впринципе сейчас почитала пилатесом я и дома занимаюсь в какой-то степени. Мне именно нужно то,что дома невозможно делать, тренажёры там всякие.
09.05.2011
Ответить
NastenaYaska
а откуда ты знаешь что ты правильно выполняешь все, ты же не видешь себя со стороны?
09.05.2011
Ответить
Джул
Я хотела пойти в спорт. зал, но не получилось. Так вот, инструктор нужен, хотя бы одна конусультация, он скажет что и на какие группы мышц делать и по питанию подскажет, а то самостоятельно можно не то что-нить накачать или не ту нагрузку взять.
08.05.2011
Ответить