Поиск
в Клуб Стройнеющих 15 лет

приветствие

Дневники худеющих
Девушки, всем привет! Я ноконец-то решилась присоединиться к Вам! Очень хочу повторить подвиг успешно худеющих леди! Принимаете?
8
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Привет))))) а рост у тебя какой? Как собираешься худеть?)))))
11.05.2011
Ответить
Рост 164. Попробую систему  - 60. все другое выдерживаю ровно пол дня.
11.05.2011
Ответить
понятно)))) удачи!
11.05.2011
Ответить
Привет!С каких параметров худеешь?и какие цели преследуешь?)))
11.05.2011
Ответить
Сейчас 89 кг, а хочу быть 60. После вторых родов не могу вернуться в норму, пытаюсь, но все время ухожу в срыв.Вот, надеюсь на поддержку группы, я здесь еще не освоилась...
11.05.2011
Ответить
Понятненько,главное найти что подходит для тебя,я здесь 2,5 мес.,долго выбирала с чего начать,остановилась на том,что уменьшаю порции,убираю жареное,мучное и т.д.,(все вредное) и не ем после 18.00...ну и физ.нагрузка,это дало определенные результаты.Просто поняла,чем строже диета,тем больше вероятность срывов,и то что правильное питание должно стать образом жизни.А девченки здесь хорошие,обязательно поддержат!Желаю тебе успехов в нашем нелегком деле!!!)))
11.05.2011
Ответить
Спасибо за поддержку и за пожелания.Сегодня второй день на системе - 60, придерживалась, но с отступлениями. Сдвиги уже есть, буду продолжать.
11.05.2011
Ответить
imageмы его победим(наш лишний вес всмысле).
11.05.2011
Ответить
Боюсь Третий день.