Отчет 08.06.11
Ура товарищи! Сегодня 27 день диеты и на весах 96,4 кг, отвес с начала диеты 10,1 кг. Первая десятка прочь! Досвидания мой ласковый миша!
Уже вошло в привычку есть по чуть-чуть и 4-5 раз в день. После 18 часов так же трудно не жевать что то. Стала выходить с ребенком на улицу с 18 часов до ее ночного сна, как ее уложу быренько свои дела (душ, маникюр/педик если надо, что нибудь погладить, помыть кухню) и через час ложусь в койку, там читаю или телек смотрю, а из кровати вылезать лень к холодильнику)))
Оксана
Обалдеть!!! Светлана вы герой просто!!! Мне так надо,так надо.....по какой системе вы худели????))))))
10.08.2011
Ответить
Олеся
Светулик,молодец!!!! Я тоже ухожу гулять с малой сразу после ужина,в общем около 18.00 и гульваним с ней до 20.30-21.00, потом быстренько обмываемся и баиньки укладываю,а сама пока купаться,скрабиться и т.д. и т.п. время пролетает ,а уже и спать пора. Так что воздерживаться от еды после 18 на меня тоже все-таки хорошо действует!
п.с. я сейчас на -60
08.06.2011
Ответить
Stella87
Правильно, я тоже стараюсь сбежать из дома на вечер, что бы не жрать))))))))))))))))))
08.06.2011
Ответить
Эричка
Молодец:)а я придерживаюсь позиции,что не есть после 18-фигня полная.надо не есть за 2 часа до сна,естественно не нажираться.я вот кефир пью
08.06.2011
Ответить
Светлана
я в 10 вечера уже лежу под одеялом))) Последний прием пиши около 6 часов вечера, что нибудь овощное. Мне кажеться я вечером ем уже от безделия, т.к. все дела в основном делаются
08.06.2011
Ответить
Эричка
Ой,это да:)делать нечего-сразу здравствуй,холодильник:):)а я вот читаю или вяжу,тк рано лечь не получается.
08.06.2011
Ответить
Svetlana Olegovna
Молодчина ....так дежать.)))) Мне тоже вечером оч. трудно удержатся от еды.....но пока стараюсь )))
08.06.2011
Ответить
Светлана
я стараю занитать голову и руки после 6 вечера чтобы не думать об этом проклятом холодильнике
08.06.2011
Ответить