Дневник худеющей меня!=)

Фигурка хорошая, единственное мышцы укрепить немного!

Спина-лежа на животе, руки вытянуть вперед и поднимать верхнюю часть тела(можно и ноги тоже поднимать)

Бока-с гантелями наклоны

Живот- качать пресс(более подробно можете посмотреть в моем дневнике "С62до55", напримере фото можно посмотреть мой животик ;) УДАЧИ!!!!

Ой, и ты ещё жалуешься? Я понимаю, если б Ярику уже годик был, а так... Что касается талии (она же есть под бочками? ;) прогресс на лицо по сравению с последней выложенной фоткой (месяца 1.5 назад или больше ;)

Вообщем, у меня один способ борьбы: не жрать!

Света, выглядишь хорошо, а то что тебе по бокам не нравится, может купальник другой формы купить??

Я о пляже даже не мечтаю, если только в рубашке( А упражнения вот эти, если делать хотя бы три раза в неделю - очень помогают! http://www.babyblog.ru/user/norakey/2311904

Вот смотрю на вса и думаю, если б у меня такая фигура сейчас была, я была бы безумно счастлива! Заниматься собой конечно хорошо, но в вашем случае без фанатизма! Вы очень даже красивая)))

моя мама очень хорошо подобрала бедра с помощью массажера relax&tone, купленного в телемагазине. я конечно не агитирую, сама не верю в телерекламу, но тут результат налицо. я решила себе тоже взять, чтобы после родов худеть. им можно не только бедра мять, но и живот, бока и руки. и просто массаж можно делать.