Я худею.))
Все о животикеДо Б вес был 50 - 52.Максимум до 55 доходило.После родов вешу 59 - 60.Ужас.Причём все эти лишние килограммы прочно засели в животе и боках.((
На диету садится у меня не получается,пресс качать не могу.Сегодня пошла в салон красоты опробовать миостимулятор.Продолжительность сеанса 40 минут.Включила самый большой режим.Ещё заглянула в тренажёрный зал ( там же ),20 минут постояла в вибро - поясе.Растрясла бока.Всё болит,от вибро - пояса ссадина на боку.Планирую использовать вибро - пояс каждый день а миостимулятор через день.Девочки кто пользовался вибро - поясом или миостимулятором прошу напишите отзывы,насколько эффективно и у кого за какое время был виден результат.
На диету садится у меня не получается,пресс качать не могу.Сегодня пошла в салон красоты опробовать миостимулятор.Продолжительность сеанса 40 минут.Включила самый большой режим.Ещё заглянула в тренажёрный зал ( там же ),20 минут постояла в вибро - поясе.Растрясла бока.Всё болит,от вибро - пояса ссадина на боку.Планирую использовать вибро - пояс каждый день а миостимулятор через день.Девочки кто пользовался вибро - поясом или миостимулятором прошу напишите отзывы,насколько эффективно и у кого за какое время был виден результат.
Тетушка
Я разговаривала с хирургом, он сказал даже близко не подходить к этим всем стимуляторам. Все это не апробировано, проводится безконтроля врача. У моей подруги позвонок выскочил после этой процедуры, а когда была бесплатная замануха для пожилых, у многих случились разрывы аорты из-за вибрации
13.06.2011
Ответить
Lili89
Ого!А при чём там позвонок если вибрация только на боках.Сначала на 1 бок,потом на другой.И где эта аорта находится?
13.06.2011
Ответить
Тетушка
Она на массажной кровати лежала после сауны, а от тепла связки расслаблены, да и ее сидячая работа здоровья позвоночнику не добавляет.
13.06.2011
Ответить
Lili89
Вот и я так думаю.На 20 минут сегодня ходила на вибротренажёр ( по 10 мин.на каждый бок )и ч-з день записалась ходить на миостимулятор.Главное чтобы эффект был.Мышцы болят очень обнадёживающе.))Хочу обруч купить ещё.
13.06.2011
Ответить
Инга
Я купила (у меня 10кг лишние,по хорошему) диск такой крутится не знаю как называется,))))обруч, скакалку, и шагоход у нас был ВОТ, один раз в неделю играю с мужам в теннис.отказалась от мучного жареного сладкого, я на ГВ пью кефир, гречку, отваренную курицу, фрукты. без соли и сахара
13.06.2011
Ответить
Lili89
И помогает?Что за диск?Можно по подробнее.На скакалке скакать не вариант - у меня соседи снизу с ума сойдут.))
13.06.2011
Ответить
Инга
ты знаешь, здоровья, грация, спорт,металлический лучше, пластмассовые у моей сестры, он шумны, и не так хорошо крутится http://aleim-sport.ru/invent/invent/page9.html
13.06.2011
Ответить
Инга
оооооооооо Гимнастический диск - чудесный тренажер для талии и мускулатуры живота. Гимнастический диск очень популярен среди жителей Российской федерации т.к. тренироваться с его помощью быстро и удобно. Гимнастический диск будет полезен, если вы мечтаете укрепить мышцы талии, увеличить подвижность позвоночника, улучшить кровообращение и сжечь жир. Кроме того , регулярные тренировки с таким диском благоприятно скажутся на пищеварении. Особая рельефная поверхность диска способствует проведению акупунктурного массажа стопы, что дает общий оздоровляющий эффект на весь организм. Легкий и компактный Диск Здоровья не требует дополнительного места и времени, его можно использовать даже на работе во время перерыва, к квартире перед телевизором, или на кухне.
13.06.2011
Ответить
а здесь акция)))http://erotovary.ru/
Мне вот это открылось http://erotovary.ru/ 
Бьянка
U menya zhivot, ya noshu trusy podtyagivaiushie, neznaiu kak oni nazyvaiutsa. I est' staraius po menshe. Eshe problema popa kak voda =(
12.06.2011
Ответить
Lili89
У меня бандаж.Но я редко его ношу,т.к. сама туго не могу затянуть,а муж рано утром уходит.Я сплю ещё.
12.06.2011
Ответить
Катеринка Ф.
Вибрапояс не больше 15 минут в день - от него связки ослабевают.. Но кожу подтягивает не плохо.. У меня за две недели размер уходил (не жир, а за счет подтягивания кожи)...А миостимулятор не работает.. если б они работали у нас бы всех парализованных на ноги ставили б за месяц-полтора... и массы б осложнений удалось бы избежать в больницах..
12.06.2011
Ответить
Lili89
Для подтягивания живота миостимулятор бесполезен?Сколько примерно вибропоясом пользоваться нужно?
12.06.2011
Ответить
★★★ksanna★★★
вот не знаю на счет эфективности, но вот то, что синяк получился это плохо(( а на прес есть же и други упражнения, в том же тренажерном зале.... в любом случае удачи!))
12.06.2011
Ответить
Lili89
Спасибо.Ну не синяк,а ссадина.А тренажёров мало там - велотренажер,лыжи,беговая дорожка,силовой и для качания пресса.
12.06.2011
Ответить
Алёна
что за миостимулятор?крути обруч...у меня железный и с песком внутри)мало ешь и двигайся больше)
12.06.2011
Ответить
Lili89
Погугли.Ем я мало 1 раз в день.И хожу много.Мне не полностью худеть надо а только живот и бока убрать.
12.06.2011
Ответить
Asia
мой тренер запретил мне приближаться к вибро поясам......это очень вредно.....для внутренних органов (малый таз). Еще никто не похудел без физических упражнений.
12.06.2011
Ответить
Людмила
не, Лиль, сначала надо сесть на диету специальную. Не голодовку, не всякие морковно-кефирные. А просто не жрать макароны, картошку и сладкое-мучное. Вернее как, можно раз в неделю например. Но между гарнирами макароны-картошка - два дня овощей. После недели диеты уже можно спортом занятся, когда "жир подтает". И то, надо качать пресс, крутить обруч, на скакалке прыгать, ходить побольше. И делать все это до боли в мышцах. Иначе все попытки - что мертвому припарки
12.06.2011
Ответить
Lili89
Я не могу пресс качать у меня в глазах темнеет сразу и плохо себя чувствую.Хожу я очень много.От вибро пояса болят бока сильно.
12.06.2011
Ответить
Людмила
просто вибро пояс (по своей мама и тетке могу сказать) ни хрена не помогает. Только бока и жопа болит.
Не можешь пресс качать - крути хула-хуп(сначала маленький вес возьми). Он как раз на живот расчиитан
12.06.2011
Ответить