Очередная новенькая :)
Привет, Всем!
Случайно наткнулась на сообщество, и решила поучаствовать. Хочу получить поддержку, советы и конечно же по возможности помочь самой. Изначально никогда не являлась худышкой, собственно и не было желания... Мой рост 174, природа наградила достаточно широкой костью, поэтому, совсем исхудалой мне не идет . Мой обычный вес ранее колебался от 68 до 63 (что в последнем варианте смотрелось уж совсем печально ).Все было замечательно, пока не родила. В роды шла с весом 83 кг. После родов через месяц , я снова вернулась к своим 68. Потом через два года , я начала набирать вес по ускоренной программе - дошла до 108 , попытки контроля ,заканчивались провалом. Сейчас, проанализировав эту ситуацию, я понимаю, что все из-за нервов... Последняя цифра меня просто "убила". Стихой грустью посмотрев на свой прежний гардероб, я твердо решила, что НАДО срочно брать себя под жесткий контроль. Для себя решила, что данное время мне необходимо весить 75 кг (уж с остальными 5-ю либо 8-ю, я потом разирусь). И вот начиная с 13.05.11 я усадила себя на овщи и молочку. На сегодняшний день я вешу 92 кг, считай за 1,5 месяца я скинула 16 кг. Это при том , что иногда я позволяла себе "съехать" с режима, в виду обстоятельств (день рожденье, свадьба и т.д алкоголь, пусть мало, но оно дает при всем при этом свой минус). Сейчас у меня задача до 15 июля потерять еще 10 кг. Не знаю правда получиться ли у меня или нет, но будую пробовать. Чтобы сильного вреда не наносить здоровью, стараюсь употреблять в пищу max из того min полезных витаминов, и плюс пью дополнительный комплекс витаминов и минералов. Так что вот такие у меня дела! Девченки, поддержите меня в моем не легком пути красоте!
Случайно наткнулась на сообщество, и решила поучаствовать. Хочу получить поддержку, советы и конечно же по возможности помочь самой. Изначально никогда не являлась худышкой, собственно и не было желания... Мой рост 174, природа наградила достаточно широкой костью, поэтому, совсем исхудалой мне не идет . Мой обычный вес ранее колебался от 68 до 63 (что в последнем варианте смотрелось уж совсем печально ).Все было замечательно, пока не родила. В роды шла с весом 83 кг. После родов через месяц , я снова вернулась к своим 68. Потом через два года , я начала набирать вес по ускоренной программе - дошла до 108 , попытки контроля ,заканчивались провалом. Сейчас, проанализировав эту ситуацию, я понимаю, что все из-за нервов... Последняя цифра меня просто "убила". Стихой грустью посмотрев на свой прежний гардероб, я твердо решила, что НАДО срочно брать себя под жесткий контроль. Для себя решила, что данное время мне необходимо весить 75 кг (уж с остальными 5-ю либо 8-ю, я потом разирусь). И вот начиная с 13.05.11 я усадила себя на овщи и молочку. На сегодняшний день я вешу 92 кг, считай за 1,5 месяца я скинула 16 кг. Это при том , что иногда я позволяла себе "съехать" с режима, в виду обстоятельств (день рожденье, свадьба и т.д алкоголь, пусть мало, но оно дает при всем при этом свой минус). Сейчас у меня задача до 15 июля потерять еще 10 кг. Не знаю правда получиться ли у меня или нет, но будую пробовать. Чтобы сильного вреда не наносить здоровью, стараюсь употреблять в пищу max из того min полезных витаминов, и плюс пью дополнительный комплекс витаминов и минералов. Так что вот такие у меня дела! Девченки, поддержите меня в моем не легком пути красоте!
Sister
Вы молодец!!! рада за вас!!! только аккуратнее с тиким режимом питания!!! чтобы желудку не было потом плохо!
05.07.2011
Ответить
Юля
Катенька самое главное в нашем деле это желание, сама худею и думаю скините десяточку и потом еще столько сколько нужно, вам наверное тоже интересно увидеть себя стройненькой и ужасно привлекательной, Силы Воли Вам и мне тоже))) Удачи и не в коем случае не бросайте начатое мы же всетаки девушки!!!!
01.07.2011
Ответить
пушистик
да уж, худеть задача не из легких, сама сейчас худею и сижу можно сказать на жесточайшей диете, правда один день тоже позволила себе расслабиться из за приезда родственников, но перез едой выпила 2 стакана сока и поэтому после 150 грам м пиццы чувствовала себя арбузом)))) а так в общем то держусь, обьемы уходят а вес не знаю(( и вам советую держаться до последнего) и ни за что не сдаваться
30.06.2011
Ответить
Катерина
Спасибо за поддержку! А то что у вас вес не уходит, а только объемы- это только пока. Бывает такие моменты застоя...не стоит переживать из-за этого.Все у вас получится, главное не сдаваться! Тоже не давно ршила покушать))), глаза разбежались, загорелись..и что ничего не влезло, кроме положенного))) ,это радует уже, то желудок смирился))Сегодня я снова на огурцах и кефире))) Упорствую, до 15-го нужно СРОЧНО -10!!!!
01.07.2011
Ответить