Вот не заинтересовал никого СИБАРИТ, а зряяя )
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахСсылка на сам Сибарит
. Я сидела на интенсивном этапе всего неделю, т.к. во вторник уезжаю, начнется отпуск любимого - дача, гости, отдых и т.д. Надо было сбросить как минимум 2, 2 не ушло, ушел 1, но объемы! С талии 2 см, с боков 1см, с бедер (попа) 2,5 см!!!, с каждой ноги по 1 см. Очень приятно! Хочу акцентировать внимание на том, что уходит трудноуходящий вес и объемчики - если 2-3 недели посидеть можно вообще добиться идеала! А у кого много лишнего, я уверена, результаты будут просто потрясающие! На данный момент плавно выхожу из интенсива. На первспективу - умеренное питание + 1-2 разгрузочных дня на коктеле Сибарит.
Объемы сейчас (я крупнокостная): Талия 67, бока 86, попа (бедра) 92, нога 51
Вот похвасталась ) может кого вдохновлю! надуюсь мой опыт будет полезным.