Арбузики...

я чисто случайно один раз на ней сидела ))) уехали с подругой на юг, ну и денег у нас оч мало с собой было. питались 14 дней примерно так: мимолетный завтрак (чай с чем нибудь), на обед - один день ходили в столовую, другой ели арбуз или дыню, ужин - тот же арбуз или дыня с другими фруктами. похудели обе )))) правда приехав домой результат держался не долго...

Я худела так в 19 лет, 2 недели на арбузах и дынях. Больше ничего. Схуднула тогда на 4 кг и вес держался потом. В прошлом году не смогла выдержать больше 5 дней. Но тоже результат был (после колебаний) ушло около килограмма  жира. Потому, что с арбузной диетой толком нельзя понять - вес это уходит или вода. После диеты через дня три организм точный результат выдаст.Вот сейчас снова сижу на арбузах. Но в этот раз я делаю себе поблажки - по утрам ем ягоды и пью чай с молоком, плюс не забывайте про два сухарика (или черного хлеба) в день!!! Это ведь не диета на самом деле, а чистка почек. Давний проверенный способ. И по идее он расчитан на 2 недели, только с сухарями обязательно. Но к вечеру слабость и подташнивает. Все-таки недостаток еды ощущается.

я б не выдержала))) столько дней одно и тоже)) может мяском разбавила бы 3й день например курочка, а 6 рыбка

У меня сегодня второй день на этой диете, с первым днем ушло 700 грамм, еще можно пить зеленый чай или посто воду, рассчитвается 1 кг арбуза на 10 кг человека. У меня первый день прошел легко есть вообще не хотелось, арбуз очень питательный