японская диета, день 7

Минус 3,5 кг. Т.е. вес нынче 62,5. Надеюсь до конца диеты будет 60, а дальше догоним до 55 - 57 Системой минус 60 и разгрузочными днями.

На сам деле после 30 сложно не набирать уже ((. Я уже сидела на японке один раз, опять набрала те же 5 кг, что и сбросила.

Но когда влезаешь в пляжную юбку, в которой рассекала 5 лет назад, то уже есть не хочется. По объемам щас офигенно заметно, что похудела!

И тогда тимула не было. А сейчас есть!!