Протасов 1н 5д
Дневники худеющихСегодняшний вес - 61 кг (отвеса нет
) Стартовый - 62,4. Итого: отвес минус 1,4кг.
Весы меня утром не порадовали, отвеса не было. Вчера наелась в обед, но все по диете. Помидор, 2 огурца, 1 перец, яйцо. Измельчила кусок сыра с зубчиком чеснока, получилась вкусная закуска, ела с перцем. Еще выпила 1,5 стакана кефира. После 6 не ела вообще, выпила 2 стакана воды. такие дела.
Ска-ска
а я не взвешиваюсь, решила раз в неделю))))))))))))))))) ем вс е по диете, прада сегодня пишлось оладушек попробовать, ребенок плюнул - проверяла съедобно-нет. оказалось очень вкусно......
05.08.2011
Ответить
Валерия
А у меня и того хуже, ребенок не доел банановое пюре.....я доела...не выкидывать же. Потом печеньку плюнул, тоже доела))))) я решила, что главное больше 1200 ккал не кушать)))) и не сильно нарушать)
05.08.2011
Ответить
Ска-ска
Ну вообще суть в том что б употреблять продукты с низким гликимичиским индексом. Поэтому и диета легко переносится и сладкого не охота. Так что нарушать не стоит.
05.08.2011
Ответить
Наталья (Лисенок Скомаручо)
Лер, можно я Вас в друзья добавлю, я просто тоже на Протасовке....
правда у меня только 5 дней : )
05.08.2011
Ответить