Борьба за лишние сантиметры с талией.

Девочки поделитесь опытом, как вы боритесь с животом. Пресс качать понятное дело, а еще. У меня просто с объемами проблема:

ОГ - 89

ОТ - 76

ОБ - 96

Из за такой огромной талии я смотрюсь очень громоздко. Уже не знаю что и придумать.