День второй...

С утра вес был 64,5, тоесть ушло в минус 500гр, это хорошо.

Задница болит от упражнений, жуть прям!

Еда сегодня:

з - черный вареный кофе б\с, вареное яйцо, зерновой хлеб с сыром

о - был пропущен :(, ходили в поликлинику, зато были перекусы в виде яблок и нектаринов

у - фаршированные перцы. Планирую съесть 2!, есть хочу, правда получиться немного позже 18, но до 19, думаю не очень страшно.