Ну может получится.....
Дневники худеющихРешила попробовать диету Долиной....
На сегодня:
завтрак:кофе с молоком и варенье из чёрной смородины(сама варила
)
обед и ужин(50/50):400гр.печенрго картофеля и 500гр. кефира 1%.+1 огурчик(пока)+салат из огурцов,помидоров с маслом+арбуз+мороженко.......что-то много лишнего
Завтра напишу изменения в весе.Сегодня он составляет:63,2кг
+пресс за 8 минут+30мин.ХХ(2*15)+30мин.Вибротон
На сегодня:
завтрак:кофе с молоком и варенье из чёрной смородины(сама варила
)обед и ужин(50/50):400гр.печенрго картофеля и 500гр. кефира 1%.+1 огурчик(пока
)+салат из огурцов,помидоров с маслом+арбуз+мороженко.......что-то много лишнего
Завтра напишу изменения в весе.Сегодня он составляет:63,2кг
+пресс за 8 минут+30мин.ХХ(2*15)+30мин.Вибротон
Настя
А вы уверены что это диета Долиной??там вроде нет таких ингредиентов...;-)
19.08.2011
Ответить
❋Юлия❋
Это отсибятина
С диеты только картофель и кефир,я после уже честно написала чего ещё съела.Радует,что нисмотря на это результат есть
С диеты только картофель и кефир,я после уже честно написала чего ещё съела.Радует,что нисмотря на это результат есть
19.08.2011
Ответить
Катерина
давай-давай!я с тобой морально)))варенье из смородины хорошо на батончик свежий)))з.ы. а у меня все 53,5..на выхах отжираюсь до 55, в пн 54,5, в вт, 54, в ср 53,5, а там уж и пятница-тяпница недалеко)
17.08.2011
Ответить
❋Юлия❋
Неееееееееее я без хлеба с сегодняшнего дня,даже в табличку напросилась,чтоб ругали,если чё
17.08.2011
Ответить
