чем больше ешь, тем больше хочется....
Дневники худеющихСегодня вот так целый день, то огурчик, то помидорчик, то яблочко, что-нибудь да жую. (овощи конечно) но все равно.....А еще очень нравится стали солено-сушеные, вялены рыбные снэки, как считаете от них поправиться можно (естественно если кушать их не на ночь и не килограммами)?
Юлия Фотограф
Поправляются обычно не от солено-сушеных и вяленых снэков, а ПОСЛЕ них. Объясню, в чем разница. Сами по себе снэки не слишком калорийны. Но они: первое - задерживают воду в организме, чем замедляют обмен веществ и создают отеки и второе - активизируют аппетит. Если после их употребления вы сдержались и не съели "половину холодильника", вы не поправитесь. Но сделать это сложнее, чем если бы вы их не ели. Вот как-то так..
19.08.2011
Ответить