Сегодня официально села на диету, дай Бог мне похудеть

До этого была проба, снизила количество пищи, убрала хлеб, на весы не вставала, но внешне чуть чуть похудела. Сегодня уже питаюсь по своей диете, а именно подсчитываю ккл, ем больше низколлорийной кисломолочки и овощи с фруктами. Посмотрим, но сегодня к вечеру молока стало по-меньше, видимо придется не лишать себя жирненького, просто буду есть его в очень малом количестве перед прогулкой. Итак, завтра встаю на весы, пожелайте мне удачи, девочки, не могу я уже жить не будучи в своей форме, ни физически ( начались проблемы с костями), ни морально.

Если кто знает очень хорошую программу по подсчету каллорий, буду очень признательна!

Рацион питания напишу через 7 дней, чтобы уже сделать выводы, можно это считать диетой или нет.