Итоги 6 дня диеты
Дневники худеющихУра я наконец то увидела циферку на весах,которую ой как давно не помню)))))
Весы сегодня показали 61,8кг(-200гр)
Сегодня последний день диеты и вот меню:
Завтрак:кофе с молоком и ложечкой сахара
Обед и ужин:400гр. фруктов(кроме банан и винограда) и 500гр. кефира 1%.
И конечно упражнения!
Весы сегодня показали 61,8кг(-200гр)
Сегодня последний день диеты и вот меню:
Завтрак:кофе с молоком и ложечкой сахара
Обед и ужин:400гр. фруктов(кроме банан и винограда) и 500гр. кефира 1%.
И конечно упражнения!
Катерина
)))мне кажется диета очень жесткая..если сразу питаться нормально то все вернется..закреплять результат как будешь?
23.08.2011
Ответить
Катерина
ну давай!надеюсь оставшиеся кило быстро уйдут)я уже 5дней с Джилиан- в восторге полном! так ещё и муж 2,5дня со мной прыгает))и супчик бонский по утрам и весерам кушает)
23.08.2011
Ответить
Катерина
ну прям) главное чесночка побольше и очень вкусно))молодцы наши мужчины!
23.08.2011
Ответить
❋Юлия❋
Сельдерей всю малину портит.Не перехвали!))))Мой сегодня у видел у себя на животе очертание платформы для кубиков))))))Надеюсь в скором времени мои ручки почувствуют желанный рельеф)))))
23.08.2011
Ответить
