Еда вечером((

Зачем же сразу к холодильнику? Он хоть и мужского рода, но тоже хочет от женского внимания отдохнуть Попробуй "перебиться" хурмой, бананами, яблоками. И еще (как психолог) позволю себе скорректировать формулировки опроса: вместо " Как не стыдно!" уместнее "Не в еде счастье" или что-то типа того. Резкости провоцируют чувство вины, а оно редко когда конструктивно.  Здоровья тебе! 

А фрукты если? не лезут яблоки в тебя - покупай хурму, бананы (кричат, они калорийны, так от 1-2шт. в день небось не разжиреешь), груши. Чего сразу к холодильнику-то приставать? Он хоть и мужчина, да тоже отдохнуть небось хочет

по мне так сыр отбивает аппетит, вода с лимоном и сам лимон, кефир (хоть 2) про сладкое диетолог говорил, что есть закон 3 кусков. откусил 3 раза и забыл. тоько не надо рот широко разивать, что 3 куса не уместились в один.

Один в один мой вариант! Как ночь на дворе, так и тянет к холодильнику.  Одно останавливает - как на ночь наемся, утром жутко все кишки болят и аппетита, естественно чуть ли не до вечера нету! А у вас не так?

Это я в первую очередь себе сказала, а не тебе.Такая же фигня)))) Сначала намнусь, а потом мучаюсь угрызением совести

как не стыдно!!! это я и себе могу сказать, всё время перед сном ем, да ещё плотно, вчера сдержалась, сьела полкартофелины, но думаю, сегодня нагоню... не знаю как себя держать в руках

Я проголосовала "Как не стыдно", но только потому что сама так же делаю и мне за это очень стыдно перед собой))))) Давай вместе не есть после шести??? И делится впечатлениями)))) По рукам? Давай определим дату, и по чесноку не обманывая себя и друг друга бросим это пагубное дело......есть после шести вечера

я уже недели 3 не ем после 6 /(могу только выпить тан или кефир), сначала было сложно, а потом привыкаешь и уже не тянет.... 21 день - тот срок, который необходим для формирования/избавления привычки/от привычки. Так что возьмите себя в руки. Эти 3-5 кусочков счастья, через какое-то время принесут Вам 3-5 кг несчастья : ) Так что не надо наедаться на ночь - держите себя в ежовых руковицах : )

здравствуй Вика. У меня такая же проблема как ночь я хочу есть, хоть это 12 часов, и ничего не могу с собой поделать  

Я не знаю у кого как,но мне помогает метод " НЕ ЖРАть" ,а кушать культурно ... овощи, творожок,немного (НЕМНОГО ) мяса не жирного , хлебцы с утра под несладкий кофе ... и много хулахупа на досуге (пока деть спит ).