Отчет. 1 день кефирной диеты Долиной
Что должно было можно?
500 мл 1% кефира
400 г печеного картофеля без соли
Что было по факту?
500 мл кефира
300 гр картофельного пюре на молоке
2 тоненьких кусочка колбаски
Короче, я нарушитель))
Вес - минус 400гр
Чувствую, что завтра будет сложнее-500 мл кефира+400 гр обезжиренного творога
AlesYA
Ну ты молодец! Я сильнее нарушила! Правда у меня кефира было 200 мл. И минус 100 гр) Сегодня только кефир постараюсь
23.10.2011
Ответить
Наталья
На кефире сложновато наверно будет. Покушай творог, он же обезжиренный, вреда не нанесет. Зато сытости добавит)
23.10.2011
Ответить
Наталья
Насть, это в первые сутки. Во вторые сутки уже кефир и творог, в третьи кефир и фрукты, в четвёртые кефир и грудки, в пятые-фрукты и кефир, в шестые-кефир и минералка и шестые снова фрукты с творогом
23.10.2011
Ответить
