Разгрузочный день...
Я - рекомендую- обмен опытомДевченки, кто практикует разгрузочные дни? Как вы выживаете-то?????????????
Впервые в жизни устроила себе разгрузочный день.... Как-то само-собой получилось, за день выпила около 1,5 литров чая, воды, и съела пару горстей отрубей. есть не хотелось совершенно. вечером взяла съела одну хурьму, вторую просто не захотела, хотя и помыла, приготовила... Решила, сегодня очищсь и завтра на диету.
Отвес, конечно хороший, -1,4 кг. Но я больше НИКОГДА такого делать не буду....
С утра проснулась - во рту словно кошки ночевали. Поднимаю ребенка и понимаю - руки трясутся, слабость во всем теле.. Пошла выпила стакан воды, съела творога зерненого. И так меня начало тошнить.. В результате меня вывернуло, простите уж, не к столу будет сказано, но не творогом, а желудочным соком и желчью... И так три раза. Я думала помру.. Пол дня я была никакая: руки-ноги трясутся, я реально стоять даже не могла ( вспомнились первые 13 недель беременности, когда у меня был дичайший токсикоз...) пол дня пролежала, ребенок по мне ползал, после обеда стало получше немного, силы вернулись.
В общем, ТАКИХ эксперементов я больше не повторяю.
