Утром взвесилась - 61.9! Неужели правда? повторно встала на весы, все правильно. надеюсь срыва не будет.
завтрак - чай с печеньем, половина банана. обед - много чего съела: легкий супчик, манты 3 штуки, отварное мясо 3 кусочка, 2 кусочка хлеба, и салаты (помидоры, огурцы) и прикончила все брокколи и салатными листьями. в общем обедала не дома :)
полдник - батончик + чай без сахара
ужин - стакан чая без сахара
итог - сегодня съела больше чем положено, утром посмотрим что покажут весы...
завтрак - чай с печеньем, половина банана. обед - много чего съела: легкий супчик, манты 3 штуки, отварное мясо 3 кусочка, 2 кусочка хлеба, и салаты (помидоры, огурцы) и прикончила все брокколи и салатными листьями. в общем обедала не дома :)
полдник - батончик + чай без сахара
ужин - стакан чая без сахара
итог - сегодня съела больше чем положено, утром посмотрим что покажут весы...