японская диета

4-й день уже закончился! Мне кажится ета диета не такая уж тяжелая, но конечно стороговата. Я начинала с весом 67кг сегодня 63.7. Впечетляет!:))) Я впервые села на диету, и думаю все таки ето хоть иногда но полезно. Мы настолько по-привыкали к всяки пряностям, вкусняшкам и т.., что лишь в голодном состоянии я смогла оценить блестящий вкус свежей капусты:))))))  А еще для меня достижение, что я от сахара воздерживаюсь, и даже не сорвалась еще:)

я сидела 1,5 года нзад.скинула почти 5кг за почти 2 недели.потом прош.осенью снова села и скинула за неделю всего 1.5 кг.почему так мало?да потому что забеременнела, организм сопротивлялся(

можно эту диету я на магги сижу это не она?

и я сегодня на японке первый день :), посмотрим как будет с убавлением веса. Сегодня строго держусь рациону 

я раньше постоянно на ней сидела. щас хочу но боюсь что сорвусь после( хотя результаты впечатляют на ней конеешно, за счет того что из организма выходит вода, теряется и вес.

Я как-то ее пробовала, но смогла выдержать всего дня 3 (мы на ГВ) , но результаты мне очень понравились каждый день по - 1 кг.)))))