Болит спина.

в районе кресца
10.01.2012
Где болит? И какой вес обруча? Вы себе не почки отбили?
09.01.2012
1.3 кг а болит как раз не там где кручу а выше чуть ниже лопаток. я и не усердствовала крутила по 5 минут
09.01.2012
А вы слишком напрягаете спину, когда крутите? Ниже лопаток и мое больное место((( Попробуйте делать упражнения для позвоночника.
10.01.2012
сколько вес? у меня оч сильно болела первое время вес 3 кг. потом уменьшила время и постепенно увеличивала крутила на разогретые мышцы (после тренеровки)
09.01.2012
1.3 кг а время минут 7. а где именно у вас спина болела?у меня вот не там где кручу а выше
09.01.2012
Дайте мне пинка!!! Хочу похудеть)) и начинаю это делать! - 7 кг за 4 нед.