Девочки, собираю отзывы про Японку!!!
Я - рекомендую- обмен опытомПравда ли, что уходит 7-8 кг за две недели??? Слишком трудно переносится? И какой вариант предпочтительней, на 13 дней или на 14?
Наталья Батьковна
Все вернется обратно тем более вы себя мучаете.
Я на -60 сбросила 18 кг за 2 месяца
18.01.2012
Ответить
Оксаночка
с ума сойти!!!!!!!! вот это результат!!!!!! я все склоняюсь больше к ней, правда, по моему супер система!!!! и кушаешь что хочешь до обеда (это безумно радует))))), вот только не совсем мне понятны правила обеда и ужина....
а подскажите, вы систему строго держали? больше всего меня волнует то, что картошку из супа некоторые вылавливают и суп едят, но в правилах напсиано так нельзя и варить суп отдельно. а вы как делали? все таки варить суп еще отдельно лично меня напрягает..
18.01.2012
Ответить
Наталья Батьковна
О, нет, я часто нарушала))) Просто вес был 89 при росте 170.
Сейчас снова на нее села. с 70 кг худею(7 дней назад была)теперь уже 67.8)
Не парьтесь! Катя Мириманова сама пишет , что изначально не планировала давать никаких конкретных рекомендаций по питанию. Т.е. только всякую каку до 12, и после 18 не есть. Вот и все. Картошку лучше конечно вылавливать - не есть.
Мой вам совет - белковый четверг - 2,5 литра воды и мясо, творог1%.вес будет улетать.
18.01.2012
Ответить
Оксаночка
ой вы меня прям обнадежили!!!!! а именно четверг, да? др. день не подходит? про картошку я имела ввиду, что МОЖНО да вылавливать?)) просто она пишет, что вылавливать НЕЛЬЗЯ, надо именно варить БЕЗ картошки((((( все равно результат потрясающий!!!!!!!!!! вы большая умничка!!!!!!
18.01.2012
Ответить
Наталья Батьковна
Не, ну это как хотите))) Просто многие для разгруза четверг выбирают)
Ну конечно пишет. Она ж должна систему свою создать.
Вот дословно из ее книги.
Изначально я вообще не планировала давать никаких конкретных рекомендаций по употреблению продуктов, но с течением времени поняла, что вопросы все равно возникают.
18.01.2012
Ответить
Оксаночка
ясно, спасибо! думаю, большинство худеющих все же вылавливают эту картошку, а не варят суп себе отдельно=))))
18.01.2012
Ответить
Наталья Батьковна
Конечно) Эффект у вас будет в любом случае - если не будете есть после 18.
18.01.2012
Ответить
Оксаночка
Наташенька, спасибо вам! вы правы! это совсем не сложно...просто надо закрыть рот прямо сейчас, а не завтра-послезавтра)))
18.01.2012
Ответить
Анюта
Я сидела на ней. мне понравилось. Было тяжело первые 4 дня, а потом втянулась.Сбросила 7 кг. Вернулись через 2 нед 2 кг.
12.01.2012
Ответить
Чудесное варенье (Таня)
Не советую, уходит правда, потом с космической скоростью возвращается и прибавляется.До сих пор считаю ее виновницей своих проблем с весом.
11.01.2012
Ответить
Чудесное варенье (Таня)
Семь за неделю, худела перед свадьбой, чтобы платье лучше сидело.Вернулось быстро и плюс пять кило.
11.01.2012
Ответить
Оксаночка
охренеть! а ты сидела только неделю? может потом на еду "набросилась" - свадьба, отпуск все дела?))))
11.01.2012
Ответить
Чудесное варенье (Таня)
На свадьбе не ела практически, потом да )), но в разумных пределах.
11.01.2012
Ответить
Чудесное варенье (Таня)
Да, больше и не надо было.Оксан, но я правда советую попробовать что- нибудь помедленнее, но понадежнее.
11.01.2012
Ответить
Оксаночка
Спасибо Танюш! согласна с тобой а\полностью! но срывы постоянно(((( вот решаюсь на отчаянны й шаг - на короткую но строгую диету!!! может выдержу....и мозги поменяются немного(((((
11.01.2012
Ответить
Собацюрочка ))))
Ну не скажите! Может вы нарушали? Я два раза на ней сидела, и вес закреплялся. Не выдерживала правда 13 дней ))) но худела )
11.01.2012
Ответить
Чудесное варенье (Таня)
В каком смысле нарушала ))?Во время диеты точно не нарушала, потом стала питаться как обычно.
11.01.2012
Ответить