Поиск
в Клуб Стройнеющих 12 лет

Пить воду??? не могу...

Наверное многим мой пост покажется немного глупым, но для меня это реальная проблема...

Худею - везде советуют пить воды побольше... А я ее вообще не пью! Ну вот не могу и все! К воде из-под крана у меня всегда было критичное отношение - с детства, а сейчас и того хуже, так как я химик... Но теперь-то мы всегда покупаем бутилированную... И то не могу((( Вроде налью полстаканчика, выпью прям через силу, а она, извиняюсь за выражение, назад лезет прям... Как быть? Вот смотрю сестренки мои целый день воду хлещут, парень тоже как выпьет так выпьет... А вот я и родители - только чай. Да, моя большая вредная привычка - чай с сахаром... Иного не признаю, ну еще соки пью. И вот не пойму еще: где-то пишут, что надо выпивать до 2 л чистой воды, то есть чай и т.п. не считается, а где-то наоборот...

Девочки, подскажите, как, во-первых, приучить себя пить воду (глупая формулировка, но факт) и, во-вторых, как отучиться пить чай с сахаром...

24
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
у меня такая же проблема. Раньше пила простую воду нормально и много, но совсем не давно заметила что не могу пить воду, проглотить её большая проблема( а остальное пью спокойно (чай, соки и т.д) но горячий чай пить не могу разбавляю водой и всегда ложу сахар, тут проблем нет. И тут вопрос на засыпку;что это за фокус такой, раньше такого не было ( ну если только при гастрите, любая вода которую пила была горькой фу) может что-то психологическое, может еще что-то. кто знает подскажите.
07.01.2015
Ответить
А я предлагаю вам не насиловать свой организм)) Если не лезет вода - не пейте, значит, воды в организме достаточно! Так мне один профессор сказал)) Можете попробовать пить по маленькому глоточку - зашли на кухню-глотнули. Так вообще очень полезно. А в чай не пробовали мед добавлять? и сладко, и полезно!
15.01.2012
Ответить
Может, вы и правы)) мне мама тоже самое говорит...но я просто хочу перестать так увлекаться чаем, а то я выпиваю за прием пищи 2 стакана...много за день получается(( я еще детство провела в Узбекистане, так что, сами понимаете, откуда такая любовь к чаю)))))) мед не люблю, пью только молоко с маслом и медом, когда болею...да, мед ведь полезнее, чем сахар...надо попробовать заменить) Спасибо большое!
15.01.2012
Ответить
О. так мы почти соседки ))) я тоже чаехлеб, выросла в Таджикистане ))
15.01.2012
Ответить
Чаехлебки еще те)))))) Как же вас далеко занесло от Таджикистана))
15.01.2012
Ответить
ага, к моему счастью )))))
15.01.2012
Ответить
Ну и пейте чай на здоровье! Зеленый же пьете? Это ХОРОШО!
15.01.2012
Ответить
носите все время с собой бутылку с водой, если дома то кружку(прямо из комнаты в комнату) и по глоточку пейте, так и приучитесь.
15.01.2012
Ответить
Вот это я уже пробовала...брала с собой в универ бутылочку воды...ни в какую. Может, еще разок так попробовать...Спасибо, что не оставили без внимания
15.01.2012
Ответить
не за что! приучайтесь - и кушать будете хотеть меньше, и отеки уйдут.
15.01.2012
Ответить
пей минералку вытряхивая газы или чай зеленый..правда-без жидкости худеется оч тяжко мне вот для здоровья надо пить минералку в стекл.бутылках.вот открою..вытряхну газы.и не замечаю как поллитра уже нет))) ну и так еще утром чай,в обед иногда чай и плюс таблетки запиваю 3 р по полстакана..вот уже более менее набирается)
15.01.2012
Ответить
Спасибо, попробую минералку... Хотя раньше и ее терпеть не могла, уж не помню, когда в последний раз пила.
15.01.2012
Ответить
я тоже не любила..а тут без газов как то приятнее да и мысли на меня хорошо влияют))надо-значит надо))теперь вкусняшка)
15.01.2012
Ответить
Тут не поспоришь: главное - настрой))) Я решила твердо, так что - в бой "против сахара и за воду"))
15.01.2012
Ответить
да да)) дело привычки,еще в школе пила чай  черный с 4 ложками сахара,в институте до 2-3 курса-с 2 ложками,потом и до сих пор без сахара))с сахаром-не переношу)
15.01.2012
Ответить
и пью только зеленый чай,черный тоже ненавижу теперь)
15.01.2012
Ответить
я тоже не пью воду, привычки нет. просто стараюсь пить зеленый чай или кофе без сахара. хотя иногда пробивает и на сахар. я кстати читала, что если в воду добавить лимончик, то пойдет проще... но не пробовала)
15.01.2012
Ответить
А я такого не слышала, спасибо за совет!!! Обязательно попробую!
15.01.2012
Ответить
я уже по полтора литра за день выпиваю, месяца 2 училась )) потихоньку начинайте, по чуть чуть. введите в привычку пол стакана утром сначала, и пол стакана в обед. дальше - больше. само потянется. я теперь не замечаю как литр выхлебываю, вот полтора уже более заметно )) а чай с сахаром - вот от этого надо отучатся. пейте без сахара. и соками тоже не увлекайтесь, в них сахара ого-го . никакое худение не поможет ))
15.01.2012
Ответить
Да,я понимаю, что сахар ох как вреден)))) буду как-то отучаться) Как, оказывается, непросто привить желание пить воду - 2 месяца ушло... Я тоже попробую начать по чуть-чуть. Спасибо!
15.01.2012
Ответить
отучайтесь ))) я теперь даже когда кофе пью, не кладу сахар, только молоко. кстати, литра 1.5-2 воды надо выпивать в день кроме всей остальной жидкости. чай и кофе не всчет )) нужна именно чистая вода ))
15.01.2012
Ответить
Ага, вот потому и переживаю, что вообще не пью её))) но теперь настроена решительно! 
15.01.2012
Ответить
Все дело привычки. Если каджый день пить начиная с полстаканчика, то вскоре организм сам попросит. И будите пить больше. А еще оч хорошо пить зеленый чай, только без сахара и проч заменителей. И воду лишнюю выводит и вообще полезен для организма и при похудании.
14.01.2012
Ответить
Зеленый чай я ооочень люблю, но без сахара вообще не могу пить ничего...Такое ощущение, как будто ничего и не пьешь, если без сахара(( Но надо отвыкать - это я точно решила! Спасибо за совет!
15.01.2012
Ответить
Клуб Стройнеющих диета Дюкан. день первый. Атака