Снова сюда ...)

Привет всем ! Рада общению с единомышеленниками ) Я тут решила опять взять себя в руки, до отпуска остался месяц, уже все сроки поджимают... Как думаете на сколько возможно похудеть за месяц, жестко сяду, т.к отдых пляжный )) Мой вес 72 , рост 163 см ... вот такой я пончик, правда аппетитный ))