Путь к моей стройности
Подсчет калорийС 3 января опять начала считать калории (вес 64,1 кг). До беременности на подсчете калорий скинула 6 кг, теперь хочу продолжить и сбросить к лету еще 15 кг. На сегодня мой вес 62,5 кг.
Татьяна
Сейчас мой вес 59,8 кг. Вес стоял 2 месяца, сейчас потихоньку идет вниз.
03.05.2012
Ответить
Ксюша
наверное если меньше есть то совсем плохо себя чувствуешь.а как каллории считаешь?может у тебя таблица какая есть?
19.01.2012
Ответить
Татьяна
Поначалу постоянно есть хочется, но потом (мне через недельку примерно) стало хватать этих калорий. Я варю супчики, бульон, куринную грудку, делаю салаты. Таблицы калорийности есть на сайте http://www.health-diet.ru/. Но я пользуюсь тем что написано на продуктах и у меня есть небольшая табличка от Борменталя.
19.01.2012
Ответить
*АНЯ* (№16)
считайте каллории на этом сайте www.dietaonline.ru очень удобно,взвешиваешь и заносишь там само всё считается
20.01.2012
Ответить