Климовск
Очень хочу привести себя в порядок. Сейчас:
Рост 156см
Вес 61 кг
ОГ 98 см
ОТ 79 см
ОБ 97 см
ОЖ (ж-это живот)) 88см
ОН 57 см
ОР 31 см
Хотела вставить фото, попросила Стаса сфотографировать меня в белье, глянула на фотки и поняла - нееееет, выставлю только, если будет с чем сравнивать! Хочу убрать минимум 5 кг, желательно 10
Климовск
а у меня уже даже не запал, а острая необходимость - совершенно перестала себе нравиться!
Щелково
Климовск
да ты что!!! супер :) а ты по книжкам или через инет? :) привыкла уже к ограничениям? :) Наташ, а сколько ты была и сколько сейчас? и собираешься ли продолжать? :)
Троицк
Тут я))http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova Постучись,там хорошо)))Была я аж страшно сказать 82.Сейчас 72.Но у меня нет самоцели,чтоб вот через два месяца стать дюймовкой)Я спокойно отношусь к косякам,могу поесть не вовремя и не то ,что надо,но главное-Я ХУДЕЮ.с моим гормональным фоном эндокринолог мне таблы хотел прописать для похудения))А я сама))65 мой идеальный,комфортный вес,меньше я как жертва Освенцима.Воооть.На самом деле все не сложно,если решишь точно на систему,пиши в личку,я тебе на всё отвечу)))
Климовск
спасибо! С чем ты худеешь? уже результат :)))) а на сколько хочешь похудеть?
Щербинка
52 кг хочу. Я до Германии 54 была, за месяц 3 кг с праздниками, обжорством, вчтречами и пивом немецким набрала ) а худею - не ем печеного, мучного,сладкого, жареного. только все отварное
Красноярск
Танюшка, удачи!!!!!!! Как захочется чего-нить внепланового съесть - звони, буду тебя отвлекать))))))
Климовск
спасибо, Аленка :0 ты настоящий друг :))) хочу быть стройняшкой, а то мне фотки реально стыдно стало выложить :)
Москва
да, я тоже удивилась, что невысокая. когда встречались - не заметила... ну 165 дала бы точно!:)
ДАВАЙ, ТЫ СИЛЬНАЯ!!! СМОЖЕШЬ!
Климовск
:) вот удивительно :) это я про рост :) я просто не тоненькая :) поэтому наверное крупнее смотрюсь :)
О да, я буду очень стараться :)
Климовск
Спасибо, Леночка :) это я просто больше, а не выше :0 причем с лета я изрядно поправилась :(((
Лен, ты ж тоже по минус 60, может будем делиться рецептами обеда=ужинов, тем более, что ты более опытный товарищ :)
Москва
Все в твоих руках. Да я тоже по системе, но изысков себе не готовлю, отталкиваюсь от того, что готовлю домашним. В этом сообществе есть категория Система -60 рецепты, и еще очень много рецептов и советов и стимула в пользовательском сообществе , посвященном системе.
В любом случае, я за массовость!!! Будем помогать друг другу и поддерживать :)
