Ровно месяц назад я себя измерила и решила вернуться в свои добеременные параметры (ну нравится мне 44 размер одежды!).
Каждое утро бодифлекс + подсчет калорий (за вычетом новогодних праздников) = такие вот результаты:
Обхват под грудью - было 80 см, стало 79 см,
Обхват Талии - было 83 см, стало 79 см,
Обхват живота - было 90 см, стало 87 см.
Все остальное - осталось как было. Про вес ничего не могу сказать, так как весов нет.
Итог: С учетом моего обжорства на нервной почве все новогодние праздники, очень даже позитивненько. Еще вот скоро обруч добавлю, так вообще процесс ускорится.
Каждое утро бодифлекс + подсчет калорий (за вычетом новогодних праздников) = такие вот результаты:
Обхват под грудью - было 80 см, стало 79 см,
Обхват Талии - было 83 см, стало 79 см,
Обхват живота - было 90 см, стало 87 см.
Все остальное - осталось как было. Про вес ничего не могу сказать, так как весов нет.
Итог: С учетом моего обжорства на нервной почве все новогодние праздники, очень даже позитивненько. Еще вот скоро обруч добавлю, так вообще процесс ускорится.